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Ingredientes

12 porciones
  1. - Para el poolish
  2. 100 mlagua
  3. 4 gramoslevadura seca de panadero
  4. 80 gramosharina de centeno
  5. -------- Para el resto de la masa
  6. 300 gramosharina de centeno
  7. 200 gramosharina de trigo
  8. 350 mlagua
  9. 12 gramosmiel
  10. 10 gramossal
  11. pipas de girasol
  12. ajojoli

Paso a paso

  1. 1

    La noche anterior tenemos que preparar el poolish. Mezclar los 3 ingredientes, yo use me thermomix, poner en un bol y tapar. Dejar toda la noche, yo lo deje en la mesa de la cocina.

  2. 2

    Al día siguiente echar el poolish, que ha aumentado su volumen en en vaso de la thermomix, echar encima el resto de ingredientes excepto las semillas y programar 1 minuto velocidad espiga. Lo dejamos reposar 15 minutos.

  3. 3

    Esto lo repetimos 5 veces...programamos 1 minuto y dejamos reposar 15.

  4. 4

    Lo sacamos del vaso...hacemos una bola y dejamos reposar en un bol hasta que aumente su volumen.

  5. 5

    Ahora amasamos un poco encima de la encimera de la cocina y con un rodillo hacemos un rectángulo, le echamos las semillas por encima y vamos enrollando lo ponemos en un papel de horno y una bandeja espolvoreamos un poco de harina y unas pocas semillas, tapamos y dejamos reposar otra hora.

  6. 6

    Antes de meter al horno hacemos unos cortes profundos y al horno los primeros 15 minutos a 250° después bajamos el horno a 180°hasta que veamos que esta dorada. Yo la tuve 30 minutos.

  7. 7

    Una vez cortado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (5)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Puriiiiiii ¡¡qué ilusión que me da verte de vuelta por aquí!!! Ayyyyyy ¡¡qué alegría!! Y encima con las ganas que tengo yo de lanzarme a hacer pan... jejejeje Un abrazo!!

Escrita por

puriña
puriña @1962puri
España Murcia
Trabajo de auxiliar en un centro para personas con discapacidad...y entre mis aficciones esta el mundo de la cocina.
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