Sopa de calabaza y soja texturizada

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga

Esta es una sopa que me preparo muchas veces para cenar cuando quiero algo rápido de preparar, sano y reconfortante, con muy pocos ingredientes #delantaldorado

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Ingredientes

3-4 raciones
  1. 1 litrocaldo de verduras
  2. Mitaduna calabaza mediana
  3. 5zanahorias
  4. 3 puñadossoja texturizada de grano fino
  5. 1 cucharaditajengibre en polvo

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar ponemos a calentar el caldo de verduras

  2. 2

    Mientras se calienta el caldo, cortamos las zanahorias y la calabaza

  3. 3

    Cuando comience a hervir el caldo, incorporamos las zanahorias y tapamos la olla, hasta que comiencen a ablandarse, es entonces cuando añadimos la calabaza, la soja texturizada que no necesita remojo previo y la cucharadita de jengibre en polvo. Dejamos cocinar unos 8 minutos a fuego medio y nuestra sopa estará lista.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Claudiaprieto
Claudiaprieto @claudiaprieto
Málaga
Me encanta llevar un estilo de vida saludable y me gusta reflejarlo en mis recetas, llenas de verduras y frutas, que es lo que más feliz me hace. Soy de Ronda pero actualmente resido en Toledo.
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