Pastel de pastor sin carne

Becky
Becky @becky
Alicante, España

Sigo haciendo mi mes sin carne. Me divierte pensar en cómo hacer varios platos de invierno que me gustan mucho pero en modo variedad sin carne. La semana pasada hice este pastel de pastor con una bolsa de filetes de merluza que tenía en el congelador, y un toque de salmón ahumado y salió buenísimo así que comparto con mucho gusto la receta. Me olvidé hacer la foto del plato terminado y por eso pongo la del último paso 😅. El resultado final es tal como se ve en la foto, pero con el queso gratinado.

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Ingredientes

60 minutos
6 raciones
  1. 3patatas
  2. 2boniatos (grandes)
  3. 5zanahorias
  4. 1 tazasleche de avena (u otro tipo)
  5. 6 filetesmerluza (usé congelada)
  6. 1 sobrecitosalmón ahumado
  7. 1limón
  8. 3semillas de cardamomo
  9. 1 trozomanquequilla
  10. 1 pizcanuez moscada rallada
  11. 1 manojoperejil
  12. 1 chorritovino blanco
  13. 1 trozoqueso parmesano o cheddar (opcional)
  14. Al gustosal y pimienta

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Lavamos y pelamos la verdura y la ponemos a cocer en una olla con agua abundante durante unos 20 minutos. En otra olla ponemos la lecha con la mantequilla, las semillas, un trozo de mantequilla y la piel del limón. La ponemos a calentar.

  2. 2

    Agregamos el perejil, la merluza y un chorrito de vino. Calentamos a fuego moderado y cuando empieza a burbujear, tapamos la olla, bajamos el fuego a mínimo y dejamos 20 minutos. Destapamos y sacamos la piel de limón y las semillas. Ponemos el horno a 200º.

  3. 3

    Picamos el pescado para que absorba mejor el líquido. Trasladamos las verduras ya cocidas de la otra olla a un bol, agregamos sal, pimienta y un par de nueces de mantequilla. Normalmente también echo medio tarro de yogur griego, pero no tenía.

  4. 4

    Ponemos las lonchas de salmón ahumado encima de la merluza y exprimimos el zumo del limón pelado. Pisamos la verdura cocida con un tenedor (si no tenemos pisador de patatas) y ponemos la mezcla encima del pescado.

  5. 5

    Rallamos el queso y la ponemos encima. Finalmente colocamos en el horno durante 10 minutos con calor arriba y abajo y luego 5 minutos al grill. Y ¡Listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Dos Rombos en la Cocina
Dos Rombos en la Cocina @alfonso_lopez
😱Esta versión de merluza y salmón ahumado debe ser una delicia, muy 🔝la receta!

Escrita por

Becky
Becky @becky
Alicante, España
Soy inglesa pero llevo ya mucho mas que la mitad de mi vida viviendo en el sureste de España, al lado del Mar Mediterráneo. La cocina siempre ha sido mi manera de relajarme después de un día duro, y también una forma de comunicar a mis hijos y mi familia lo mucho que les quiero. Sea una comida o cena inesperada, un simple aperitivo, un cumpleaños, unas navidades... si les puedo transmitir el amor que les tengo gracias a un sabor especial que aporta un plato que cocino.., pues mi misión como madre, amiga, pareja, hermana, tia.... está mas que cumplida ❤️
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