Sepias pequeñas con verduras salteadas

Hace unos días compré una bolsa de sepietas congeladas en Mercadona, para tenerlas en el congelador por si me apetecía hacer alguna receta, no tener que esperar a poder ir a comprarlas.
La mayor parte de las sepietas las gasté en una paella y quedaron unas cuantas que se las hice a mi nieto para cenar con un salteado de verduras. Quedan muy tiernas, pueden comer los niños porque se mastican muy bien. ( mi nieto, no dejo ni rastro de las sepietas)
Sepias pequeñas con verduras salteadas
Hace unos días compré una bolsa de sepietas congeladas en Mercadona, para tenerlas en el congelador por si me apetecía hacer alguna receta, no tener que esperar a poder ir a comprarlas.
La mayor parte de las sepietas las gasté en una paella y quedaron unas cuantas que se las hice a mi nieto para cenar con un salteado de verduras. Quedan muy tiernas, pueden comer los niños porque se mastican muy bien. ( mi nieto, no dejo ni rastro de las sepietas)
Paso a paso
- 1
Lavar las sepias, secar con un paño, sazonar y enharinar sacudiendo el exceso de harina. Calentar un poco de aceite en una sarten y cuando esté caliente echar las sepias, freir por ambos lados hasta que estén doradas.
- 2
Mientras se hacen las sepias, poner una cucharada de aceite en otra sarten y saltear las verduras unos 8 minutos o el tiempo que diga el fabricante y sazonar..
- 3
Emplatar las verduras junto con las sepias, se puede poner ajo y perejil picado ( yo no puse porque al niño no le gusta así )
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Sepia con verduras salteadas y manzanas
Hoy he probado esta receta, que ví algo parecido en una publicación, pero era con otros ingredientes. lo único que era igual era la sepia. Está muy buena y puede ser plato único. carme castillo -
Sepia con verduras
¿Qué mejor que seguir los consejos de una abuela? Receta hecha tras seguir los pasos recomendados por mi abuela. Es una forma de comer pescado y acompañarla con una ración de verduras. AmpaPastor -
Sepia con verduras
Es un plato muy nutritivo con verduras y pescado todo un gran alimento Conchy Domper Franco -
-
Sepias con Alubias Pintas y vegetales
Receta inspirada en una que vi con garbanzos, quedó rico rico!!👍👍😋 Peibol306 -
Sepias salteadas
Deseamos algo marino🦑 y estamos listos para unir un poco de tradiciones😍😃😋 entonces...#ytutambienanimateycocina @Animateycocina -
Sepias a la sartén con ajos y pimientos
Facilísima y muy sabrosa esta receta de sepias a la sartén con pimientos morrones cortados en cuadros y dientes de ajos enteros. Gabriela Diez -
Sepia con guisantes y ajos tiernos
Hoy vamos a cocinar un delicioso plato de Sepia con Guisantes y Ajos Tiernos. Es muy fácil de preparar y si lo hacéis en casa ya veréis que queda muy bueno. Os gustará muchoVídeo: Sepia con guisantes y ajos tiernos elfornerdealella -
Sepia con patatas al horno
Una receta muy fácil de preparar, con muy pocos ingredientes y con un sabor estupendo y muy suave.Por mi experiencia os puedo decir que sorprende a la mayoría ya que no es lo más habitual hacer la sepia al horno pero, una vez lo prueban todas las duras desaparecen. Rebe -
Sepia al horno con verduras
Un guiso marinero al horno que no os defraudará!! Las recetas de Martuka -
Sepia con patatas
hoy vengo con una receta de pescado deliciosa y muy fácil yrápida de hacer, una sepia con patatas que está para mojar panen la salsita de lo buena que está.Si la podéis hacer con sepia fresca mucho mejor, más sabrosa,si no pues también se puede hacer con congelada aunque noserá lo mismo. Las patatas quedan deliciosas porque nos cojentodo el sabor a pescado de la sepia, para acompañar, unosguisantes y ya tenemos nuestro plato completo.http://cocineandoconrosa.blogspot.com.es/2018/01/sepia-con-patatas.html Rosa Angel -
-
Sepia con espinacas
Una receta sencilla, no cara y fácil de hacer, la aprendí de mi suegra y gane con ella un concurso de recetas de la radio. JUANVALE -
Sepia con judías verdes
Hoy me tocaba comer judías verdes y sepia a la plancha, pero para cambiar lo he guisado así, sigue siendo saludable y está muy bueno. bienvecarhu -
Sepia con patatas
Esta es una receta que vi en un programa de canal cocina. Me pareció una forma muy fácil de preparar la sepia, y por fin conseguí que me quedara en su punto. Ari -
Sepia con judías verdes planas y papas al horno
📜Receta también en mi YouTube https://youtu.be/nFBqSpyzf5M ver en mi perfil😊Un plato único, con tres ingredientes, terminado todo después de macerar, en el horno.#aceiteysal #agua #almuerzos #bandejadehorno #blog #cebollaajoyperejil #cenas #ElRinconcito #hornear #judíasverdesplanas #PapascocidasdeYbarra #pimentóndulce #platoúnico #recetassaludables #Sepia #Sepiaalhorno #Sepiaconjudíasverdesplanasypapasalhorno #Ybarra Antonia García Fernández -
Sepia con judías verdes
Hoy me tocaba comer verdura y sepia a la plancha, pero he optado por hacerla así y ha valido la pena estaba riquísima bienvecarhu -
Sepia con verduras estilo Thai
Qué ganas de combinar sabores y conseguir un plato tan equilibrado y con muy pocas calorías. Lo del picante, cómo siempre, va a gustos.Espero que le guste a #nuriceta 🎉🎉suerte en la batalla🎉🎉#mirecetario😉En Instagram: Cook_and_jud Cook_and_Jud -
Verduras salteadas
Cuando tienes un hijo pequeño el tener comidas medio preparadas en el frigorífico te salva muchas cenas 😂😂...Puedes usar las verduras que más te gusten o las que tengas a mano, yo usé 🥦 🥕 🥔 porque eran las que tenía cocidas ya.PD: sé que la patata no es una verdura 😆😂 Anna -
Sepia con patatas y guisantes
Esta es una receta tan fácil y simple de elaborar pero tan rica que no he podido resistir la tentación de colgarla en mi página.! Ojalá os guste! pensamiento -
Sepia con patatas y alcachofas
Esta es una receta de casa de siempre, con algunos toques personales.Cuesta poco de hacer y para cenar de maravilla.Sabor exquisito, te gustará. Kiko -
Sepia con judias blancas
Un riquisimo plato de sepia con judias y guisantes . De la cocina catalana. carme castillo -
Sepia con patatas al horno
🔸Receta tomada de Instagram, visto el vídeo y en su blog misspìmienta, adaptada a mi gusto.🔸Receta subida a mi blog el 10/07/2020🔸Puedes ver la receta también en vídeo en mi canal de YouTube#aceitedeoliva #ajos #blogElRinconcito #guindilla #horno #Instagram #Limón #patatas #perejil #recetasalhorno #recetascaseras #recetasfaciles #recetassaludables #Sepia #Sepiaalhorno #Sepiaconpatatas #Sepiaconpatatasalhorno #videoreceta #Videos #DelantalGlobal2024 + #PatatasFritas #RevistaCookpad Antonia García Fernández -
Sepia con patatas y guisantes
Un guiso fácil de cocinar y con un resultado estupendo pues es muy sabroso y gusta a todos. Antoni call -
Sepia con patatas y almejas
La sepia le da muy buén sabor a todos los platos. En este plato he combinado, la sepia con almejas y patatas. Un plato de cuchara riquísimo. carme castillo -
Sepia con patatas y alcachofas
Plato ideal para el invierno, puede ser un perfecto plato unico. campanilla.gilsanchez -
Sepia y gambas con patatas y champiñones
El Jueves le hice a mi marido esta receta de sepia y gambas con patatas y champiñones... los champiñones dán un sabor muy bueno a las comidas. Le gusto mucho y casi se come hasta el plato, rebañó el plato. carme castillo -
Sepia con guisantes y champiñones
Hoy cociné esta Sepia con guisantes y champiñones. Una combinación exquisita. Los guisantes, o arvejas, me encantan y estos están, sencillamente, deliciosos. No dejes de probar este plato! Seguro que lo repetirás más veces! CocinarParaCuatro -
Sepias fritas con calabacín rebozado
En esta ocasión he optado por traeros unas simples sepias pequeñitas congeladas, acompañadas de calabacín rebozado y un tomate crudo troceado.#platounico jorbasmar -
Sepia con patatas
Al principio quería hacerlo con espárragos, pero el alto precio de los espárragos, he optado por un guiso de toda la vida y es resultón y económico, la sepia lo más caro 😸😸😸, las patatas de mi friend Sandra Antonio-José
Más recetas recomendadas
Comentarios