Garbanzos con solomillo de pavo y brócoli

El pimentón da el toque de sabor sin añadir grasas.

Receta sana y nutritiva #delantaldorado

Este plato también lo hago con Costilla de cerdo troceada, pero con pavo es más saludable.

Otra receta para incorporar legumbres a nuestra dieta con este tiempo, además es una forma muy rápida de tener un plato muy sano y nutritivo. #Alambiquecocina #vegano

Esta receta la he recopilado de la instagramer @inmafood#Realfood#Saludable

Es una mezcla de varias recetas y le encanta a mis niños. Tiene de todo XD

#1receta1arbol #mirecetarioHoy toca llevarse la comida al trabajo, vuelta al mundo tupper, una receta nutritiva que se puede calentar sin problema

Receta rápida y deliciosa

#delantaldorado #aguaDía de lluvia ... y ganas de Guiso . Particularmente disfruto muchísimo cocinando guisos y siempre intento preparar mis propias versiones más ligeras .En este caso ... hemos preparado también el caldo de verdura que ya lo tendré reservado para congelar y no tener que salir a comprar ... además de tener siempre caldo casero y súper sano en casa ... que nos encanta !!!Si usamos garbanzos secos en vez de usar ya cocidos .... como he hecho yo ... dejar los garbanzos a remojo la noche de antes !!Os explico todo !!

A quien no le gustan unos garbanzos guisados a fuego lento con unas patatas melosas. ¿ Y si le añades chorizo?Este Guiso me recuerda a los que le hacía mi suegra a mi suegro, y siempre sobraba un plato para el yerno.La diferencia es que yo no como cerdo ni ternera, así que aprovecho las opciones que da el pavo.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

#revistacookpad#Calendario2025

Una forma diferente de comer garbanzos

Receta siguiendo las pautas de proporciones para una dieta de 1000cal definida por mi médica de cabecera. Incrementar cantidades para adaptarlo a una dieta normal, se puede echar menos cantidad de brócoli y más de pavo.

#vegetalÚltimamente voy loca con los horarios . Me encuentro que no tengo mucho tiempo y echo de menos mis tardes de cocina , pero hoy se nos antojó un arroz al llegar de trabajar y no teníamos mucho tiempo . Os dejo esta recetita fácil , sana y muy completa con la que darle un toque de color a vuestra mesa . Te animas ?

Como casi cada fin de semana un arroz🥘 para el confinamiento #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lasrecetasdemamá #lospancorbo

#recetasfit #yococinoencasa

Crujientes por fuera y cremosos por dentro #vegano #plantbased

Para una cena ligerita y con saboooorrrr #mirecetario #CookpadCocinaConAlexa

Mi hija ha descubierto un nuevo ingrediente que le encanta, la quinoa, un súper alimento que le encanta y además es muy versátil en la cocina. Es una semilla que se conoce como grano integral procedente del territorio inca, donde la cultivaban los antiguos peruanos. Con un valor proteico similar a la leche, posee todos los aminoácidos esenciales, y es mucho más nutritiva que los cereales tradicionales como el trigo, el arroz, el maíz y la avena. Se puede combinar con múltiples alimentos para enriquecer casi cualquier plato. Lo ideal es acompañarla con verduras, y el brócoli le sienta a la perfección.

Una forma de hacer los solomillos de cerdo... Bon appétit!

Un plato de legumbre y verdura, muy rico y muy sano, fácil de hacer, barato y muy apetecible especialmente en los días de frío.

#milibrode1000recetas