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Ingredientes

3 raciones
  1. 12 hojaslasaña precocida
  2. 2/3de vaso (de agua) de soja texturizada fina
  3. 1/2cebolla blanca mediana
  4. 1/4de pimiento verde grande
  5. 1 trozopuerro
  6. 1zanahoria mediana
  7. 3 cucharadastomate frito
  8. 1 cucharadasalsa de soja
  9. 1 cucharadalevadura nutricional
  10. 1/4de cucharadita de moringa en polvo
  11. 1huevo
  12. 30 gramosmantequilla
  13. 30 gramosharina de trigo
  14. 400 mlleche caliente
  15. al gustoMozzarella rallada
  16. Nuez moscada
  17. Pimienta negra recién molida
  18. Sal
  19. Aceite de Oliva Virgen Extra

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hidratar la soja texturizada

  2. 2

    En un cazo con agua cocer el huevo 11 minutos

  3. 3

    Picar muy pequeños la cebolla, el puerro, el pimiento verde y rallar la zanahoria

  4. 4

    En una sartén con aceite de oliva a fuego suave pochar la cebolla, el puerro y el pimiento. Añadir la zanahoria rallada y dejar hasta que estén blandas

  5. 5

    Escurrir y dejar enfriar el huevo. Escurrir la soja texturizada

  6. 6

    Cuando las verduras estén blandas añadimos la soja texturizada y dejamos que se seque bien. Añadimos el tomate frito, la levadura nutricional y la moringa. Mezclamos bien y añadimos la salsa de soja. Rehogamos y retiramos del fuego

  7. 7

    Pelamos y picamos el huevo y lo añadimos a la sartén. Reservamos

  8. 8

    En una sartén grande ponemos a hervir agua y cocemos las placas de lasaña hasta que estén blandas. Ponemos sobre un paño limpio

  9. 9

    En un extremo ponemos una cucharada colmada de la mezcla de la sartén, enrollamos y ponemos en una fuente apta para el horno hasta que estén todas las placas rellenas

  10. 10

    Precalentar el horno a 220º en función gratinar

  11. 11

    En una sartén a fuego medio derretimos la mantequilla, tostamos la harina y añadimos la leche

  12. 12

    Removemos bien, salpimentamos y añadimos nuez moscada. Dejamos que espese hasta tener una bechamel no demasiado espesa. Napamos los canelones y cubrimos con la Mozzarella rallada. Metemos al horno unos minutos hasta que el queso esté hecho

  13. 13

    Emplatamos y servimos calientes. Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Hay que ver el juego que da la soja texturizada junto con tu gran creatividad!!
Buenísimos!!!

Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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