Paso a paso
- 1
Pela los boniatos y córtalos en rodajas muy finas. Te recomiendo utilizar una mandolina para que el corte sea perfecto.
- 2
Pon a calentar el aceite en la sartén o en la freidora. Cuando esté bien caliente, empieza a freír el boniato.
- 3
Mientras se fríe el boniato, prepara el sazonador. Mezcla todas las especias y pícalas un poco en el mortero.
- 4
Cuando el boniato esté crujiente, retíralo de la sartén, sazónalo y deja que escurra el aceite sobrante sobre papel de cocina.
- 5
Consume los chips de boniato una vez fríos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mariate le encantará ver cómo quedó.
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Chips de boniato y patata


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Los boniatos, también conocidos como batatas, son una excelente fuente de vitaminas y nutrientes. Son ricos en vitamina A, vitamina C, manganeso, fibra dietética y antioxidantes.Si quieres ver el vídeo de su preparación es estehttps://youtube.com/shorts/GA3r3lOPh4Q?si=CI_cEiMK29cVAwXQ


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Snacks sanos y ricos que a todos gustan!


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Un snack súper delicioso. 0 grasas. Hidratos de calidad #chipsdeboniato


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Los chips más saludables que encontrarás! Fáciles y rápidos de hacer. Ideales para aperitivos o mientras haces una maratón de tu serie preferida.


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#tapeando


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Hice el boniato como si fuera patatas fritas y estaba delicioso


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Otra manera de comer boniatos 😜


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Chips de boniato con Cayena y Lima
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Chips de boniato al horno
www.comerfueradecasa.com


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#libro2


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