Galleta - bizcocho a la sartén - Sin gluten y sin lactosa

Lolita la pastelera
Lolita la pastelera @Lolitalapastelera
Ondara

Hoy me paso de nuevo por aquí con una nueva propuesta para el reto de #recetasfit
Una galleta esponjosa como un bizcocho saludable. Sin gluten y sin lactosa, así que os animo a probar esta delicia, eso sí, si queréis ver el vídeo del paso a paso, veniros conmigo al blog.
https://www.lolitalapastelera.com/galleta-bizcocho-a-la-sartén-con-chips/

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Ingredientes

30 min
3-4 raciones
  1. 80 gr.harina integral de arroz
  2. 60 gr.puré de garbanzos
  3. 45 gr.aceite de coco
  4. 25 gr.chips de chocolate
  5. 2claras de huevo
  6. 1/4 cdtabicarbonato de sodio
  7. 1 cdtavainilla
  8. 1 pizcasal del Himalaya
  9. 1/2 cdtastevia

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Empezamos mezclando la harina de arroz integral, junto con el bicarbonato, la stevia y la sal del Himalaya. Una vez lo tenemos mezclado lo reservamos.

  2. 2

    Por otro lado vamos a mezclar los ingredientes húmedos, es decir, las claras de huevo, la vainilla, el aceite de coco, y el puré de garbanzos. Si no sabéis como preparar el puré no os preocupéis, es tan fácil como poner los garbanzos cocidos en nuestra trituradora, añadir un poquito de agua y triturar hasta que tengamos una crema fina y sin grumos.

  3. 3

    Ahora lo mezclamos todo. A continuación añadimos poco a poco la mezcla seca que teníamos reservada y vamos a mezclar.

  4. 4

    Seguidamente, añadimos unas chips de chocolate en la mezcla y mezclamos un poco para que se repartan.

  5. 5

    A continuación, volcamos la mezcla en una sartén apta para horno y para fuego, ya que podemos hacerlo de dos maneras. Esparcimos unas chips por encima para decorar y vamos a cocerlo.

  6. 6

    Si lo hacemos al horno lo tendremos 15 minutos a 180ºC. Y si lo hacemos al fuego, lo tendremos entre 8-10 minutos a fuego medio.

  7. 7

    Cuando vemos que están los bordes doraditos y cuando pinchemos y el palillo o el cake tester salga limpio ya lo tendremos listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Paola Lozano Zafra
Paola Lozano Zafra @cook_pao
¡Hola!
me encantaría preparar tu receta. ¿Dónde has conseguido las chips de chocolate sin lactosa? mi chico es intolerante y cuando las busco siempre tienen lactosa o trazas.

Escrita por

Lolita la pastelera
Lolita la pastelera @Lolitalapastelera
Ondara
Soy Noelia, Blogger y Youtuber del blog de Lolita la pastelera, me apasiona la repostería y me pierde el chocolate. En mí blog comparto todas mis recetas de postres deliciosos y sobretodo postres fáciles y rápidos para todo el mundo.Así que si no te quieres perder nada, sígueme y vente conmigo a descubrir el apasionante mundo de la repostería.¡Porque si yo puedo, tu también!https://www.lolitalapastelera.com/Millones de besos de chocolate
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