#เมนูกู้โลก64 🌏 #zerowastekitchen #useeverypart #surplusfood นำเม็ดขนุนมาต้มใส่แทนมันฝรั่ง และมิโซะที่เหลือจากการทำไข่แดงเค็มมิโซะ my wayเมนูนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากสูตรไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยวมันฝรั่ง⭐ Come la Rose @comelarose แต่ปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงและวัตถุดิบใหม่ค่ะ นำเม็ดขนุนมาต้มใส่แทนมันฝรั่งได้รสมันเคี้ยวเพลินแถมไม่อ้วน ใช้มิโซะที่เหลือจากการหมักไข่แดงเค็มที่นอกจากจะหอมเป็นพิเศษมิโซยะมีประโยชน์ช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ให้นมบุตรด้วยนะคะน้ำที่เหลือจากการตุ๋นไก่สามารถนำไปดัดแปลงเป็นซอสผัดได้อีกหลายเมนูเลยค่ะ#ไอเดียช่วยเพื่อน#เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ

ไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว รสชาติไม่เผ็ด เมนูไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว เป็นเมนูง่ายๆ สามารถทำกินเองที่บ้านได้ น้ำซอสหวานกลมกล่อม กินคู่ ผักสด หรือ ผักลวก น้ำจิ้มแซ่บๆ ข้าวสวยร้อนๆ นะคะ

สูตรนี้ทำง่าย อร่อยด้วยมีเคล็ดลับ นิดหน่อย คือ พอตั้งกระทะใส่น้ำมันแล้ว ให้นำไก่ลงไปทอดก่อน ให้หนังของไก่พอตึงๆ แล้วพักไว้ ก่อนทำตามขั้นตอน1234

ไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว เป็นเมนูที่ทำง่าย ใช้เวลาน้อย น่าทาน สามารถทำกินที่บ้านได้ เนื้อไก่นุ่มๆ รสชาติเข็มข้น น้ำจิ้มเต้าเจี้ยวอร่อยค่ะ

เคล็ดลับ ควรใช้มีดเลาะเนื้อที่ติดกับกระดูกแบะออกให้เห็นกระดูกจะช่วยให้รสชาติแทรกเข้าไปในเนื้อไก่ดียิ่งขึ้น ระหว่างต้อมใช่ไฟอย่าแรงมากเพราะจะทำให้หนังไก่ไม่สวย

วันนี้เคลียร์ตู้เย็นหน่อย ไก่แช่หลายวันแระเดี๋ยวมันจะจืด⁣⁣คิดไม่ออกทำไรดี มีสะโพกไก่ หมูสับ เห็ดหอม และมันฝรั่งเหลือจากเมนูก่อนๆ เลยออกมาเป็นเมนูนี้ ⁣⁣⁣⁣#Stayhome #ครัวตามใจแหม่ม #คุ้ยตู้เย็นเค้นเมนู #covid_19

🍋🍋ไก่ตุ๋นเปื่อยๆ กับแปะก๊วย 🍋🍋 อร่อย รสชาติกลมกล่อม ประโยชน์ของแปะก๊วย ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม ดีต่อสุขภาพนะคะ #เมนูสุขภาพ63

แคลร์ซื้อน่องไก่มาจากโลตัส และมีเห็ดหอมเหลือในตู้เย็น อยากกินเมนูต้มๆ ตุ๋นไก่เปื่อยๆ เลยทำเมนูนี้ขึ้นมาค่ะ #ข้าวแกง

ทำก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระทานเองที่บ้านครับ เหมาะกับอากาศฝนๆ แบบนี้ มะระถ้าลวกน้ำทิ้งก่อนนำไปต้มจะลดความขมได้ครับ

ใช้ไฟไม่ต้องแรงนะคะ ไม่งั้นจะเป็นขุยๆเหมือนในภาพค่า😂

สวัสดีค่ะวันนี้จะมาแชร์สูตรก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นน้ำซุปหอมๆ ค่ะเครื่องเยอะนิดนึงแต่วิธีทำง่ายมากๆใส่ทุกอย่างลงไปในหม้อตุ๋น ชม.เดียว ทานได้เลยเมนูนี้ ทำแล้วกลิ่นหอมคลุ้งไปทั้งบ้านเหมือนหลุดเข้าไปในร้านก๋วยเตี๋ยวน้ำซุปรสชาติกลมกล่อมดีมากเวลาอากาศเย็นๆ ค่ะเคล็ดลับคนอยู่เมืองหนาวอุ่นชามในไมโครเวฟก่อนให้พออุ่นๆ นะคะเราอุ่นประมาณ 30 วินาทีวิดีโอวิธีทำ https://www.youtube.com/c/CaptainCorianderFB/IG: @captain.coriander#ช่วยมือใหม่เข้าครัว