นำผักบุ้งล้างน้ำให้สะอาดหั่นไว้พอประมาณ เตรียมปลากระป๋องแยกส่วนน้ำกับส่วนตัวออกจากกันเตรียมไส้

โคลกพริกกับกระเทียมพอหยาบ เตรียมไว้

ตั้งน้ำมันในกระทะพอเริ่มร้อนนำ พริกกับกระเทียมที่โคลกไว้ลงไปผัดให้หอมจากนั้นใส่ผักบุ้งลงไปผัดแล้วตามด้วยเนื้อปลากระป๋องผัดรวมกันปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลเล็กน้อย จากนั้นใส่น้ำปลากระป๋องเล็กน้อยผัดพอประมาณ เป็นอันเสร็จ พร้อมมเสริฟฟ😁