Merluza a la plancha con patatas y verduras

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España

Como siempre, mis bandejas llenas de comida, esta vez son unos filetes de merluza dorados a la plancha acompañados de patatas con cebolla y pimiento al horno. Sobre que de por sí tengo que cocinar abundante porque tengo una familia numerosa, también tomé la costumbre de mi madre de cocinar demás, ella siempre dice: “es preferible que sobre y no que falte”, y yo sigo repitiendo lo mismo a la hora de cocinar.
Una recetita muy fácil, saludable y económica.

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Ingredientes

15 minutos
4 raciones
  1. 500 gfiletes de merluza sin piel
  2. 5patatas medianas
  3. 1pimiento rojo morrón
  4. 1cebolla grande
  5. 3 dientesajo
  6. ¼ vasoaceite de oliva
  7. ½ cdtspopurrí de pimientas
  8. 1 cdtsorégano
  9. a gustoSal
  10. 1limón

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Pelar las patatas, la cebolla y cortarlas en trozos medianos. Al pimiento cortarlo en tiras más o menos finas. Reservar un trocito de pimiento.

  2. 2

    Colocar las patatas mezcladas con la cebolla y el pimiento en una asadera con papel manteca . Salpimentar, condimentar con orégano y unas cucharadas de aceite de oliva.

  3. 3

    Hornear esta preparación a temperatura moderada hasta que se dore.

  4. 4

    Unos 10 minutos antes de retirar las patatas del horno, disponer en la plancha untada con aceite de oliva los filetes de merluza previamente salpimentados. Picar el trocito de pimiento reservado, los ajos pelados y esparcirlos sobre el pescado.

  5. 5

    Dorar los filetes de ambos lados dándolos vuelta con la ayuda de una espátula.

  6. 6

    Servir los filetes a la plancha, rociados con unas gotitas de zumo de limón y acompañados de patatas y verduras horneadas.

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Escrita por

Gabriela Diez
Gabriela Diez @Gabi_Diez
España
Hacer pequeñas cosas con gran amor.
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