Almuerzo rápido, light, saludable, menestra, papas y huevo

Receta sencilla y de aprovechamiento para darle salida a una coliflor que tenía por la nevera.Feliz día!!

De vez en cuando apetece comer sano... Esta es mi menestra!!.... Podéis personalizar la vuestra según vuestro gusto añadiéndoles más o menos ingredientes frescos... Champiñones , judías verdes.... Etc!!

Anoche no tenía ganas de complicarme la vida con la cena, y en el congelador encontré una bolsa de menestra. Normalmente me suele gustar más utilizar verdura fresca, pero suelo tener siempre menestra, ensaladilla, judías verdes y guisantes para un apuro.Quería darle un toque algo diferente a la típica verdura cocida, y me decidí por esta receta. El resultado muy rico, con el sabor del pimentón y el comino y el huevo cuajado que le dio untuosidad al plato. ¡Os la recomiendo!.

#yosoyyo

En esta ocasión, traigo una receta con una estupenda presencia, pero facilísima de realizar.

Menestra de verduras congeladas con huevo cocido

Ayer hice esta menestra para comer y estaba riquísima. La hice al fuego muy lento (3) porque tenía varias reuniones y no quería interrumpirlas levantándome para ir a la cocina, de ahí la larga duración del tiempo. A fuego moderado solo tardaría una hora en hacerse. La cebolla, el ajo, las alcachofas, la cúrcuma.... todos alimentos súper sanos porque tenemos que cuidarnos por dentro y por fuera 💪🏻Puedes usar las verduras que tengas en casa y prescindir del jamón si quieres versión vegetariana.#yomequedoencasa #equipocookpad

Receta de menestra de verdura rápida y fácil para una cena sana cuando no disponemos de mucho tiempo.

Para aquellos que estén con la dieta disociada esta es una buena receta, sólo hay que tener en cuenta que no pueden mezclar distintos tipos de proteínas, así que, o bien se deciden por el jamón, o bien por el huevo.Para todos los demás, se trata de una comida muy completa que bien se puede tomar como plato único.En este caso he hecho la menestra con las verduras que tenía en casa, pero se pueden incluir de todo tipo.

En principio mi idea era que la tortilla fuese solo de alcachofas, pero luego me acordé que tenía menestra en la nevera y se la añadí. Súper rica.

Me sobró un poco de menestra de verduras de la receta Rabas de merluza con menestra de verduras

Menestra con Huevo

Hola amigas os traigo una receta de arroz con pollo y verduras muy sencillo de hacer, pero esta muy rico. El secreto esta en el sofrito como me enseño mi madre, no es lo mismo hacerlo despacito sin prisa que hacerlo corriendo, los resultados no son iguales, siempre estará mas rico siempre estar mas ricoooo despacito . Buen provecho.

Otra idea para cenar fácil, sencilla y saludable. En pocos minutos tendrás una cena súper rica 🤩🤩Buenas noches!!

Sencilla económica y saludable

Si queréis ver la vídeo receta .... https://youtu.be/q7sXxRuJYgU

Con un buen procesado como la menestra ya congelada, tan solo tenemos que cocerla en la olla rápida, y añadirle lo que más nos guste para darle más sabor. Mientras está en la olla podemos preparar este acompañamiento. En este caso, una patata hecha con aceite de oliva virgen extra y un poquito de bacon bien tostado.#locosporlasrecetas #cookpadconlekue#realfood #instantpot

#calendario25

Chicos, la comida no se tira " CACA" que hay muchas personas pasando fatiga.

Fácil y rápido de hacer. Para un momento de prisa, pero saludable.

#revistacookpad

#entrantesEs una ensaladilla fresca y muy rica. El ajo en polvo le da un toque especial. Es una versión de la “Ensaladilla baja en calorías “ de Recetas de casa LM (https://youtu.be/IWCsxJuF-kw)#yosoyyo

Me gusta hacer la menestra con verduras en conserva, como la hacía la yaya Julia. En un momento lista.Las raciones depende si la menestra es para plato único o para acompañamiento.#BBB

MENESTRA de VERDURAS Frescas MUY FÁCIL 😃 (Aprovecha todos los Nutrientes), siguiendo esta fórmula tan sencilla que te cuento en un periquete 😃Además de conseguir una TEXTURA CRUJIENTE el SABOR es Increíble ! 😋 Los tiempos de Cocción de la Verdura son orientativos, Cuéce la Verdura tu gusto. (a mí me gusta “Al Dente)* Puedes tener toda la Verdura preparada con antelación (2 días al menos) y luego solo tienes que saltear y tener tu Comida o Cena lista en 5 Minutos.* El Agua de Cocción de las Verduras constituye una Sopa muy Nutritiva para tomar tal cual o para Aligerar Guisos o preparar Sopas más complejas.* Admite todo tipo de Verduras (Guisantes, Alcachofas, Espárragos, Coles Bruselas…etc); y también Patatas Cocidas previamente si quieres.* Opción Vegana sin Jamón (solo Verdura)Tienes la Receta en mi Blog pilpileando.com, además del Video Tutorial paso a paso#Menestra #Verdura #CenasSaludables #GuilleRodriguez