Paso a paso
- 1
Corta el calabacín a lo largo en dos, mételos al microondas 3 minutos. Con una cuchara vacía la pulpa.
- 2
En una sartén con 3 cucharadas de aove pon la cebolla cortada a trocitos, póchala y añade el calabacín picado a trocitos.
- 3
Agrega el ajo picadito y cuando esté frito añade dos cucharaditas de pimentón y remueve.
- 4
Incluye la soja texturizada fina, mezcla y cubre con el caldo vegetal, el tomate frito y un poco de sal. Deja que se consuma.
- 5
Rellena las dos partes del calabacín con la mezcla ayudándote de una cuchara.
- 6
Espolvorea con queso rallado y orégano, 5 minutos al horno a 180 grados y ¡A disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene alvasen le encantará ver cómo quedó.
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Los calabacines van genial para rellenarlos por su forma alargada. Hay muchos rellenos posibles con carne, pescado o queso pero estos son diferentes ya que llevan soja texturizada que es una perfecta sustituta de la carne picada.


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Os comparto una receta clásica de calabacín relleno de carne picada. Debido a que la verdura rellena es versátil y común en muchas culturas, es difícil rastraer su origen.Los calabacines rellenos son una opción perfecta para una cena saludable y reconfortante ya que el sabor suave del calabacín y las setas, el sabor salado de la carne picada, la mantequilla y el tomate triturado junto al sabor dulce de la cebolla, el puerro y el pavo, le aportan una textura heterogénea de gran riqueza nutricional. Os la comparto, espero que os guste.


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Con atún, beicon y tomate frito


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#mirecetario Los he puesto para comer y están muy ricos.#jugandoenlacocina


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El calabacín relleno es uno de los platos que nos gusta mucho. Hacía bastante tiempo que no lo cocinábamos así. Sólo nos quedaba uno. Acompañado de lo que quieras, puede ser un buen plato para dos personas.


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#calabacinrelleno #singluten #sinlactosa #sanoynatural #cocinadeverano #ricorico #cenassaludables


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Una receta rápida y rica. # tescoma


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Poca historia, me gusta cocinar de todo


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Este plato es de aprovechamiento, tenía restos de carrillada y bueno así me salió.


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Una receta fácil y rápida !!


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#alambiquecocina #vegetal Sencillo y sin complicaciones.


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