Pollo asado en olla lenta

Prunetaclaudia
Prunetaclaudia @cook_11797438

Pollo asado en una olla #crockpot. Tierno y jugoso!

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1pollo limpio entero
  2. 2zanahorias
  3. 1/2pimiento rojo
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1cebolla
  6. 5patatas pequeñas
  7. 4 ramasapio
  8. 2 cucharadastomate concentrado
  9. 1 cucharadapasta de ajo y jengibre
  10. 1 cditaconcentrado de pollo (receta publicada)
  11. Para el adobo:
  12. 1 chorrogeneroso de aceite de oliva
  13. 1 chorrovinagre de vino
  14. Sal
  15. Pimienta
  16. Comino
  17. Perejil
  18. Pimentón dulce
  19. Ajo en polvo
  20. Cebolla en polvo

Paso a paso

  1. 1

    Empezamos adobando el pollo. Lo ponemos en un Tupper o cuenco amplio y le ponemos las especias al gusto, la sal, el aceite y el vinagre. Dejamos reposar por 1 hora. Se puede hacer de un día para el otro y dejar en nevera.

  2. 2

    Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una olla y cuando esté el aceite bien caliente metemos el pollo dentro. Lo doraremos 1 minuto de cada lado. Queremos que nos quede la piel crujiente y sellarle todos los jugos. Reservamos.

  3. 3

    En la misma olla y sin tirar el aceite del pollo, ponemos las hortalizas lavadas y cortadas a cuadros y las patatas en gajos. Sofreímos unos minutos y añadimos el tomate, las pasta de ajo y jengibre y el concentrado de pollo. Solo lo dejaremos unos 5-10 minutos en la olla, no queremos cocinarlo del todo.

  4. 4

    Ahora añadimos nuestras hortalizas a la olla lenta y encima de ellas el pollo. Tapamos y programamos 7 horas en cocción lenta (low).

  5. 5

    Emplatamos con cuidado porque está tan tierno que se deshace 😉

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Prunetaclaudia
Prunetaclaudia @cook_11797438
Desde bien pequeñita mi lugar favorito de la casa es la cocina. Me encantan los dulces pero también cuidar de mi salud así que lo que hago muchas veces es tunear recetas que originalmente van llenitas de azúcar, harinas refinadas y grasas y convertirlas en un placer mucho más saludable.De vez en cuando también me permito algún capricho 😉 así que aquí encontrarás básicamente recetas saludables y algún que otro desliz azucarado 😜
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