อ่อมไก่ผักรวม🥬🧄🌶🍗style by barbie👩🏼🍳

เมนูมื้อเย็นเบาๆท้อง สายคลีนรักสุขภาพ ช่วงนี้บ้าออกกำลังกาย หาแต่เมนูผักๆมาทำกินบ่อยๆหน่อยนะคะ ทำง่ายๆนัวๆ แซ่บ แถมยังมีประโยชน์จากผักนานาชนิด ใครชอบผักอะไร ใส่ลงไปเลยค่ะ อ่อมไก่สูตรพิเศษเฉพาะครัวของเราเอง😊
อ่อมไก่ผักรวม🥬🧄🌶🍗style by barbie👩🏼🍳
เมนูมื้อเย็นเบาๆท้อง สายคลีนรักสุขภาพ ช่วงนี้บ้าออกกำลังกาย หาแต่เมนูผักๆมาทำกินบ่อยๆหน่อยนะคะ ทำง่ายๆนัวๆ แซ่บ แถมยังมีประโยชน์จากผักนานาชนิด ใครชอบผักอะไร ใส่ลงไปเลยค่ะ อ่อมไก่สูตรพิเศษเฉพาะครัวของเราเอง😊
วิธีทำ
- 1
ขั้นตอนแรกเตรียมวัตถุดิบทุกอย่างให้พร้อมก่อนนะคะ (สำหรับคนที่เป็นมือใหม่เข้าครัว เวลาปรุงอาหารจะได้ไม่ลืมใส่นู้นใส่นี้ เตรียมใส่ถาดเอาไว้ให้พร้อม เครื่องปรุงก็เตรียมใส่ถ้วยเอาไว้ก็ได้ค่ะ) เตรียมไก่ใช้ส่วนไหนก็ได้ เครื่องในก็ได้โครงไก่เนื้อไก่ได้หมด สับเป็นชิ้นพอดีคำล้างและหั่นผักให้เป็นท่อนโคลกพริก กระเทียม หอมแดงและตะไคร้ให้หยาบไปทางละเอียดเลยค่ะ (ใส่เกลือลงไปด้วยตอนตำจะทำให้ตำง่ายขึ้น) ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เครื่องแกงลงไปคั่วให้ได้กลิ่นหอม และใส่ไก่ลงไป ผัดๆคั่วๆให้เข้ากันดีและสุกดีเลยนะคะ
- 2
เมื่อไก่สุกแล้วใส่น้ำลงไปค่ะ ใส่นิดเดียวเพราะมันคืออ่อมใส่เยอะจะกลายเป็นแกงเป็นต้มได้ ใส่ทีละ50mlเพราะน้ำจากผักจะออกมาอีกค่ะ พอน้ำเดือดใส่น้ำปลาร้าลงไปตามด้วยผักที่สุกยากลงไปก่อน ปิดฝารอผักสุก
- 3
เปิดฝาใส่ผักที่เหลือทั้งหมดลงไปได้เลยค่ะ พอผักยุบตัวลง ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ผงปรุงรส ใครชอบหวานตัดน้ำตาลนิดหน่อยได้
- 4
ต้มต่อไปจนผักสุกกำลังดีค่ะ ชิมรสดู ปิดไฟเสริฟได้เลยค่ะ กินกับข้าวเหนียวจ้ำๆหรือข้าวสวยก็ได้เหมือนกันค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
-
อ่อมไก่ผักรวม อ่อมไก่ผักรวม
ช่วงนี้ขอเสนอเมนูไม่มันไม่กะทินะคะ น้ำหนักขึ้นเยอะอะ ช่วงเดือนที่ผ่านมา วิ่งก็ไม่ได้วิ่ง ขอคุม และลดน้ำหนักก่อนนะคะ Nattaya Thh -
แกงอ่อมหมูสามชั้น ผักรวม แกงอ่อมหมูสามชั้น ผักรวม
สูตรนี้ไม่ใส่ปลาร้า ใส่กะปิ แทน มีผักอะไรที่ชอบ ก็จัดการแกงอ่อม ตามใจชอบ Ngor Ngorud -
-
แกงเห็ดหน่อไม้ผักรวม🥗style by barbie👩🏼🍳 แกงเห็ดหน่อไม้ผักรวม🥗style by barbie👩🏼🍳
แกงเห็ดรวม สารพัดเห็ดและหน่อไม้อ่อนๆ ข้าวโพดอ่อนและยอดฟักทองรวมคุณค่าและประโยชน์มากมายในหม้อเดียว ช่วงนี้จะบ้าออกกำลังกายหน่อยๆค่ะเพราะอยู่แต่บ้าน 😁เลยจัดเมนูสารพัดผักเพื่อสุขภาพ แถมยังอิ่มท้องมีประโยชน์ น้ำแกงหอมนัวไปแปดบ้านสิบบ้านเพราะใส่ปลาหมึกแห้งด้วย อยากให้มีปุ่มกดได้กลิ่นจังเลยค่ะ เพื่อนๆจะได้กลิ่นความนัวความแซ่บด้วยกัน😄😄 วัตถุดิบที่มีในบ้านได้เลยค่ะ ที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยคือเครื่องแกงกับน้ำปลาร้าและข้าวคั่วค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่น้ำย่านางนะคะ ทำง่ายๆ little barbie 🌹인형🌹 -
-
แกงอ่อมไก่ by ChefTukkata 👩🏻🍳 แกงอ่อมไก่ by ChefTukkata 👩🏻🍳
รสแซ๊บ รสนัว ขอให้บอก👩🏻🍳(ใส่ผักอะไรก็ได้ที่ชอบ ใส่ๆไปเลย😆) ที่สำคัญอย่าลืมข้าวคั่ว สูตรนี้นัวเพราะข้าวคั่วนาจา Tukkata Chullanandana -
แก่งอ่อมไก่ 🍗🍗 แก่งอ่อมไก่ 🍗🍗
ในวันที่อยากกินแกงอ่อมที่มีผักเย๊อะๆ เลยต้องทำเองค่ะ555 เพราะไปศื้อมาจะได้ผักนิดเดียว Siriganda J Poon -
ผัดผักรวมญาติซอสหอยนางรม ผัดผักรวมญาติซอสหอยนางรม
คลีน ๆ เคล็ดลับความอร่อยอยู่ที่ผักยังสดหวานกรอบธรรมชาติ คุณครู มีเกียรติ เวสารัช (ครูต้นดนตรี) -
อ่อมไก่แบบง่ายๆ อ่อมไก่แบบง่ายๆ
เมนูกักตัว #คีโต อยากกินอะไรแซบๆ อ่อมไก่แบบประยุกต์ ง่ายๆ ตามสไตล์เรา จัดไป👉 Easycooking By Pony 🧚♀️
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น