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Ingredientes

+ 1h
6 raciones
  1. 150 gcarne troceada
  2. 50 ggarbanzos, a los que han estado en remojo toda la noche
  3. 50 glentejas
  4. 5tomates
  5. 1cebolla
  6. 1 buen puño apio picado
  7. 1 buen puño perejil
  8. 1 buen puño cilantro
  9. Sal
  10. Pimienta negra
  11. Cúrcuma
  12. Jengibre
  13. 1 cuchara grande manteca rancia (opcional) o 1 cuchara AOV
  14. 1 cuchara grande tomate concentrado
  15. 2 cucharas grandesharina diluida en agua
  16. 1 puñofideos medianos yo suelo usar la cebada
  17. Aprox 3 Litrosagua

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Lo primero que hago es trocear el tomate y la cebolla los pongo en una batidora junto al apio y un poco de agua, batir y después lo volcamos en una olla express, añadimos los garbanzos, las lentejas, las especias, la carne y el resto del agua, podéis añadir ahora el cilantro y el perejil pero a mí personalmente me gusta añadirlo al final le da mejor sabor.

  2. 2

    Tapar la olla y dejar hasta que se haga todo unos 45 minutos o hasta que veáis que la carne y los garbanzos ya están hechos. Ahora y sin quitar la olla del fuego, añadimos la cuchara de tomate concentrado, la manteca rancia la harina diluida en agua (si os gusta que os quede la harira más espesa podéis añadir un poco más de harina, y si veis que os haya quedado demasiado espesa para vuestro gusto añadir más agua pero que esté hervida).

  3. 3

    Y por último añadimos los fideos, el perejil y el cilantro, los dejamos sobre el fuego 10 minutos removiendo de vez en cuando.

Reacciones

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Comentarios (8)

beatriz gomez camero
beatriz gomez camero @Ibrahim2016
Salam samira, tengo una duda yo no tengo olla a presión en este caso lo dejo 1hora cocinando más o menos? Gracias un saludo

Escrita por

Samira Aalouf El Imrani
Samira Aalouf El Imrani @samira_aalouf
Ibiza
Me encanta la cocina sobre todo la pastelería, la repostería... y siempre voy andando en busca de nuevas recetas 😍
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