Mariposas con Caponata

Sonsoles García Millán
Sonsoles García Millán @cooksonsi
España 🇪🇸 Valladolid

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Ingredientes

6 personas
  1. 1/2 kgmariposas o lazos
  2. 200 graceitunas verdes sin hueso
  3. 2berenjenas
  4. 3tomates maduros
  5. 1cebolla
  6. Aceite de oliva
  7. 2 dientesajo
  8. el zumo de un limón
  9. 2 cucharadasperejil fresco picado
  10. Azúcar
  11. 75 grqueso parmesano rallado
  12. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Pelar las berenjenas, cortarlas en cuadraditos y dejarlos en agua con sal durante 20 minutos. Pelar los ajos y cortarlos en rodajitas finas. Pelar y la picar la cebolla. Pelar los tomates, retirarles las simientes y cortarlos en cuadraditos.

  2. 2

    Calentar aceite y freír las berenjenas, bien escurridas, hasta que estén tiernas. Sacar, escurrir y reservar.

  3. 3

    Calentar un poco más de aceite y freír el ajo y la cebolla; añadir el tomate y una pizca de azúcar y dejar cocer unos 15 minutos. Agregar las aceitunas y el zumo de limón incorporar la berenjena. Salpimentar con cuidado ya que las aceitunas son muy saladas. Dar un ligero hervor.

  4. 4

    Cocer las mariposas en abundante agua con sal siguiendo las instrucciones del envase y escurrir.

  5. 5

    Mezclar las mariposas con la caponata y, antes de servir como espolvorear con perejil picado y con el queso parmesano rallado.

  6. 6

    Para que se mezclen bien los sabores de los diferentes ingredientes de la caponata, deja reposar la mezcla durante unos 30 minutos antes de servir el plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sonsoles García Millán
España 🇪🇸 Valladolid
Mi hijo mayor y yo somos vegano. Mis otros dos hijos son omnívoros así que cocino un poco de todo. 😄
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