Caponata siciliana reinterpretada (fácil)

martalhanna
martalhanna @ByMartagourmet
San Luis-Argentina

Mi pequeño huerto es muy generoso en solanáceas de modo que continúo cosechando berenjenas, ajíes, pimientos y tomates. Añadamos algunas cebollas y ya tenemos los ingredientes para este plato. La receta tradicional de caponata no suele incluir pimientos; estos (peperoni) se reservan para la "peperonata". Mi versión de la caponata es un mix de ambas recetas. El perfume es sensacional y el sabor delicadamente dulzón.

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Ingredientes

30'
3 o 6 raciones
  1. 1berenjena grande
  2. 1pimiento amarillo
  3. 1pimiento rojo
  4. 1pimiento verde
  5. 1ají verde (no muy grande)
  6. 1 tazatomatitos cherry (o 3 tomates perita)
  7. 3-4apio blanco
  8. 1cebolla mediana
  9. 1/4 tazaalcaparras
  10. 1/2 tazaaceitunas negras
  11. 3 cdas.aceite de oliva
  12. Optativo: aceite de OEV para el momento de servir

Paso a paso

30'
  1. 1

    Lavar bien todas las hortalizas.

  2. 2

    Comenzar con la berenjena: pelarla (o no, no hace falta en realidad), cortarla en cubos de 1 cm de lado aprox. y colocarla en el colador de verduras espolvoreada con sal gruesa. Dejar estilar poniéndole peso por arriba.

  3. 3

    Continuar cortando en brunoise todas las demás hortalizas. Poner al fuego una sartén alta y añadir el aceite. Sancochar allí la cebolla un par de minutos. Agregar 1/4 de vaso de agua, bajar el fuego y dejar cocinar tapado, unos minutos más.

  4. 4

    Añadir los pimientos y el ají, revolver bien y cocinar a fuego medio, semi cubierto, durante unos 3'. No hace falta salar, pues la berenjena, las alcaparras y las aceitunas aportan lo necesario. No hace falta "pepar" (pimienta) porque el ají ya es suficientemente picante.

  5. 5

    Enjuagar la berenjena para sacar exceso de sal y amargor, escurrir y echar en la sartén. Revolver y cocinar 1' a fuego alto. Incorporar entonces el tomate cubeteando o los tomatitos enteros. Cocinar durante unos 3 o 4' más.

  6. 6

    Cuando las verduras ya estén tiernas, antes de apagar el fuego, añadir las alcaparras y las aceituna previamente lavadas y escurridas. Mezclar bien y retirar del fuego. Las cantidades indicadas rinden 3 porciones para plato único abundante o 4, para acompañar con arroz blanco; o 6, si se sirve como guarnición.

  7. 7

    Servir caliente, con un chorrito de aceite de oliva AOVE fresco.

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Escrita por

martalhanna
martalhanna @ByMartagourmet
San Luis-Argentina
Cocino desde los 5 años y amo cocinar.Nací en Mendoza, Argentina y me fui mudando a lo largo de los años, hasta recalar en Montevideo. Después de 9 años, de nuevo en Argentina, ahora en la preciosa provincia de San Luis.Me hicieron miembro del "Club del delantal". Gran honor! Gracias a todos, puesto que esto significa que les gusta lo que cocino. Gracias.
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