Bollo casero de centeno y cebada integral

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Hacer el pan es una tarea casi diaria para mi, me encanta el olor de la levadura y el que comienza a salir a medida que se va cociendo.
Llevo varios meses experimentando con distintas harinas integrales, y este me ha parecido muy bueno.
Aquí os dejo la receta por si queréis probarlo.

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Ingredientes

50 minutos
6 raciones
  1. 400 grharina de centeno integral
  2. 225harina de fuerza
  3. 50 grharina de cebada integral
  4. 1 pizcasal
  5. 2 cdasmiel, yo usé de romero
  6. 1 cdalevadura de panadero
  7. 500 mlleche desnatada tibia
  8. 2 cdasaceite de maíz
  9. 1clara de huevo

Paso a paso

50 minutos
  1. 1

    Poner la levadura con la leche y la miel. Dejar reposar 15´. Tamizar las harinas junto con la sal. Hacer un huevo en el centro y poner el preparado de levadura y el aceite.

  2. 2

    Poner en la amasadora y dejar durante 10´ a velocidad máxima. Si amasa a mano el tiempo será el mismo o hasta que quede una masa homogénea.

  3. 3

    Formar una bola y dejar reposar tapada durante 2 horas en lugar templado. Espolvorear harina sobre una tabla y amasar a mano la mezcla durante otros 10´.

  4. 4

    Aceitar una placa de horno y colocar la bola. Dejar que doble su volumen unos 50´ y luego pincelar con la clara mezclada con una cucharada de agua. Llevar a horno precalentado a 190 º C durante unos 20´.

  5. 5

    Retirar y volver a pincelar, llevar nuevamente al horno durante unos 30´ o hasta que al pinchar con un palillo, éste salga limpio.

  6. 6

    Retirar del horno, sacar de la placa y dejar en rejilla hasta que se enfríe.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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