બટેટા નુ શાક

#આલુ

#સુપરશેફ2

#આલુ

#ડીનરલોક ડાઉન એ તો બધા ની સરખી પરીક્ષા લઈ લીધી છે. આમ જુઓ તો નવરા અને આમ જુઓ તો કામ નો અંત જ નહીં. કામ નો થાક તો લાગે જ પણ સાથે પરિવારજન હોય એટલે થાક દેખાય નહીં. આ ફરજિયાત રજાઓ માં ખાવા ની ઈચ્છા પણ કામ ની સાથે વધી ગયી છે. પણ તેમાં સંતુલન ના જાળવીએ તો સ્વાસ્થ્ય માં તકલીફ આવે. વિવિધ વ્યંજન ની સાથે સાદું ભોજન પણ જરૂરી છે.પ્રસ્તુત છે બહુ જ સામાન્ય એવું ફ્લાવર બટેટા નું શાક જે થેપલા સાથે બહુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#GA4 #Week4

#GA4#week20#suop

#આલુ

#goldenapron3 #week 5#ઇબૂક1#પોસ્ટ40

#goldenapron3 #week 2

#ઉપવાસ

#આલુ

#PKS

#ફટાફટ મારા ધરે લસણ ની ચટણી હાજર હતી તો મને થયુ કે આજે હુ ફટાફટ લસણ વાળૄ રૈવયા,બટેટા ભરેલુ શાક બનાવુ જે ખુબજ સ્વાદીસ્ટ બને છે

#ST#Rasampowder#SouthIndian#CookpadIndia#COOKPADGUJRATI સાઉથ ઇન્ડિયન ભોજનમાં રસમ નું ખૂબ જ આગવું સ્થાન છે. તે ઘણી બધી અલગ અલગ રીતે બનાવીને જુદી જુદી રીતે પીરસવામાં આવે છે. જો તેનું પ્રીમીક્સ તૈયાર કરીને રાખીએ તો રસમ બનાવી હોય ત્યારે સહેલું પડી જાય છે.

#LCM1#MBR1#week1#cookpad_gujarati#cookpadindiaસ્વામિનારાયણ ખીચડી એ મંદિર ના સામૈયા માં પ્રસાદ તરીકે પીરસાતી સાત્વિક ખીચડી છે એટલે કે તેમાં ડુંગળી, લસણ અને હિંગ નો ઉપયોગ થતો નથી. શાકભાજી થી ભરપૂર આ ખીચડી થોડી લચકદાર અને ઢીલી હોય છે. સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ એવી આ સાત્વિક ખીચડી આમ તો એકલી જ ભાવે એવી હોય છે પણ દહીં ,પાપડ, કઢી સાથે સારી લાગે છે. આમાં તમે તમારી પસંદ ના શાક ઉમેરી શકો છો. ઘણાં તેમાં ચણા ની દાળ પણ ઉમેરે છે.

આ શાક ઝડપ થી બની જાય છે..છાલ ને કારણે તેમાંના પોષક તત્વો મળે છે

#KS6ગાંઠીયા નુ શાક એ ખુબજ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ કાઠિયાવાડી શાક છે

#આલુ

#આલુ

#MAR

#આલુ

#goldenapron3#week.11

#બટેટા

#ફટાફટ#હેલધી#ઝટપટ#બટેટાબટેટા રોજ રોજ ખાઇ શકાય છે પણ કંઈક અલગ રીતે બનાવી તો રોજ બટેટા ખાઇ એવું લાગે નહીં અને ઝટપટ બની જાય છે સ્વાદિષ્ટ શાક

#Goldenapron3#week7

#આલુ

#માઇલંચ#goldenapron3#haldi

#ડિનરઆ શાક સ્વાદ મા ખૂબજ સરસ લાગે એ સાથે હેલ્થી પણ છે જ અને જલ્દી બની જાય છે.

#સુપરશેફ1