Ternera blanca a la plancha con Chips de Alcachofa y Piñones

josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España

La Ternera Blanca o Lechal (De 0 a 8 meses) conocida con éste nombre, ya que presenta un color rosáceo en su carne debido a una alimentación exclusiva de leche materna, haciendo que encontremos una carne tierna, de fácil digestión con un sabor muy suave.
Es un animal de carne tierna y muy apreciada en la cocina, la carne de ternera carece del olor característico de la carne de añojo, es casi inodora, tierna y de fácil digerir, su estructura es fibrosa, por lo que es pobre en grasas, los mejores cortes del animal son los que proceden de las piernas y el lomo, los mejores bistecs se cortan del lomo y del filete, no obstante sus vísceras también son muy apreciadas.
En la cocina admite múltiples preparaciones, se puede asar al horno, hacer a la plancha o a la parrilla, guisar o freír, en España existe un gran número de razas de vacuno autóctonas, destinadas a la producción de carne de ternera, desde las razas Rubia Gallega, Asturiana de los Valles o Pirenaica de las zonas más norteñas, hasta las razas de las regiones más secas como la Morucha Salmantina , la Retinta o Avileña, y la Pajuna.

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Ingredientes

30 minutos
1 comensal
  1. 1Solomillo de Ternera blanca
  2. 1Alcachofa
  3. Piñones (al gusto)
  4. 1 cuchsopera de Salsa de Soja
  5. Aceite de Oliva
  6. Sal y Pimienta negra

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Retiramos de la alcachofa las hojas más duras, eliminamos la parte superior y el tallo y la laminamos en trozos muy finos, como la alcachofa se oxida muy rápido la salteamos en una sartén en un poco de aceite hasta que esté dorada

  2. 2

    Una vez conseguido las sacamos y ponemos sobre papel absorbente de cocina para que suelte el exceso de aceite, en un minuto ya podemos pasarla al plato

  3. 3

    Vamos a dedicarnos a la ternera, como tiene muy poca grasa la ayudaremos con un poquito de aceite a fuego vivo, agregamos la soja para que se impregne bien, debemos hacerla vuelta y vuelta que nos quede un poco cruda por el centro, la encontraremos más tierna

  4. 4

    La dejamos reposar unos minutos fuera del calor y ya podemos pasarla al plato, echamos unos piñones al gusto, hacen un buen maridaje

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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josevillalta
josevillalta @JoseVillalta_520
España
Me encanta la cocina y cocinar, las recetas mejores son las más sencillas y las más tradicionales, debemos cocinar y publicar para que no se pierdan, tenemos esa obligación, posiblemente las vamos variando poco a poco pero es normal, la evolución es imparable, hace muchos años el marisco solo lo comían las clases media y baja, y en cambio los pollos los comía la clase alta, todo cambia, gracias a dios tenemos productos que desconocíamos hasta hace poco, hoy podemos consumir artículos fuera de temporada, tenemos un abanico más amplio para cocinar, quién ama la cocina debe preservar la herencia de nuestros ancestros, eso es amar la cocina
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