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Ingredientes

  1. 1 boteguisantes o naturales
  2. 1choco o tiras de choco
  3. langostinos
  4. cebolla
  5. tomate
  6. zanahoria
  7. laurel
  8. sal
  9. vino blanco
  10. aceite de oliva
  11. 1 pastillacaldo concentrado

Paso a paso

  1. 1

    Pelamos los langostinos y reservamos las cascaras para hacer un fumet. En una cacerola grandecita echamos agua las cascaras de los langostinos, sal, un trozo de cebolla, la zanahoria y una hoja de laurel y lo hervimos durante unos 10 minutos y colamos, reservando el fumet para cocinar después.

  2. 2

    Limpiamos el choco y lo cortamos a tiras. Sacamos los guisantes de las vainas. En la olla rápida echamos un poco de fumet y echamos los guisantes y los chocos y hervimos de 3/5 minutos con una pastilla de caldo concentrado y un chorrito de vino.

  3. 3

    Le quitamos la cascara a la cebolla y troceamos y lavamos los tomates y troceamos también.

  4. 4

    En una sartén echamos un poco de aceite de oliva echamos con un poco de sal las cebolla y cuando se empiecen a pochar añadimos los tomates sazonados y troceados y freímos juntos, cuando estén pochaditos los tomates echamos los langostino y salteamos durante uno o dos minutos y lo mezclamos con los chocos y guisantes y lo cocemos un minutos más para que se mezclen los sabores. Ya está listo solo falta comerlo y disfrutarlo.

  5. 5

    Si queréis podéis batir el sofrito de cebolla y tomates antes de echarles los langostinos, por si tenéis niños o también hay adultos que no les gusta encontrar trocitos de ingredientes en las comidas.

  6. 6

    Si no es temporada de guisantes puedes usarlos de bote o de lata, es otra opción y más rápido, claro. Entonces no habría que cocinarlo con los chocos, sino añadirlo al sofrito cuando este hecho y saltearlos un poco.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Sevilla
Enfermera jubilada, enamorada de la buena cocina y de los viajes, adoro a mi familia. Soy una persona muy curiosa, creativa, sensible, comprensiva, tolerante, extrovertida, perfeccionista, y además mi lema principal es respetar a los demás.
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