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Ingredientes

  1. 1 kgcontramuslos de pollo limpios y troceados
  2. 2 tarrosjudías cocidas
  3. 1cebolla
  4. 1pimiento rojo
  5. 1pimiento verde
  6. 3 dientesajo
  7. 1 vasocaldo de pollo
  8. 1 vasovino blanco
  9. 1/2 vasosalsa de tomate
  10. Agua
  11. Aceite de oliva
  12. Sal
  13. Sazonador de pollo
  14. Perejil picado
  15. Para acompañar: Tiras de pimiento asado

Paso a paso

  1. 1

    Cocer en agua hirviendo con sal el contramuslo durante 15-20 minutos, escurrir en papel absorbente. Sazonar el pollo con el sazonador.

  2. 2

    Dorar en una sartén el contramuslo, escurrir en papel absorbente. Reservar el contramuslo. Escurrir las judías. Lavar las judías, escurrir.

  3. 3

    Lavar, secar y picar el pimiento rojo y verde. Pelar y picar la cebolla y ajo. Sofreír en una cazuela la verdura, añadir el vino blanco, remover. Dejar evaporar el vino. Añadir el caldo y la salsa de tomate., Remover. Añadir el pollo y pimiento asado, remover. Dejar cocer el pollo durante 5 minutos.

  4. 4

    Añadir las judías y perejil picado, remover. Dejar cocer las judías durante 5 minutos. Dejar reposar la comida durante 5-6 minutos.

  5. 5

    Presentar en un tupper el guiso. Servir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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