Ensalada exótica de mango y surimi con vinagreta de naranja

Sandra_M
Sandra_M @cocina_practica_
L'Escala

Una ensalada repleta de colores y sabores que te sorprenderán. Fresca, deliciosa y novedosa. #cocinadeverano

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1aguacate
  2. 1pepino
  3. 1/2cebolla morada
  4. 1mango pequeño no muy maduro
  5. 1/2pimiento rojo
  6. 1/2pimiento amarillo
  7. 7 barrassurimi
  8. 1 puñaditocilantro
  9. 50 mlaceite de oliva
  10. 1naranja pequeña (zumo)
  11. 20 mlvinagre de manzana
  12. 1/2 cdtasal
  13. al gustopimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Pela la piel y retira las venas del pimiento. Córtalo en julianas muy finas. Pela el pepino y córtalo a lo largo en finas lonchas, desecha las semillas y luego córtalo en finas julianas. Colócalos en un bowl.

  2. 2

    Pela y corta la cebolla en julianas. Igualmente pela el aguacate, retira la semilla y corta a lo largo finas lonchas para luego cortarlas en julianas. Añádelo a los vegetales ya cortados.Realiza la misma operación con el mango

  3. 3

    Lava y seca muy bien el cilantro y agrégalo. (Puedes dejar las hojitas enteras o trocearlas).Corta el surimi en finas hebras y súmalo a los otros vegetales. Con ayuda de dos cucharas grandes o paletas mezcla los vegetales con cuidado de que no se deshagan.

  4. 4

    Prepara la vinagreta mezclando el aceite y el vinagre, añade el zumo de la naranja, la sal y la pimienta al gusto. Agrega la vinagreta a la ensalada y mezcla bien.

  5. 5

    Es importante que los vegetales no estén muy maduros ello ayudará a realizar los cortes de tamaño similar y uniformemente. Es ideal comerla con carnes y pescados o para comerla solita.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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