Merluza en papillote con verduras

CX_Cocina de autor
CX_Cocina de autor @cx_cocinadeautor_
Girona

Porque hacer en papillote?
Primero porque es sencilla, rápida y muy saludable.
Y segundo, porque los alimentos se cocinan en sus propios jugos, concentrando todos sus sabores y aromas, quedando jugosos y tiernos, pero conservando cierta textura.

Así que a disfrutar!!! 😛😋

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Ingredientes

2 Comensales
  1. 4 trozosmerluza
  2. 2calabacines
  3. 3patatas
  4. 3tomates maduros
  5. Aceite
  6. Sal
  7. Al gustoespecias

Paso a paso

  1. 1

    Troceamos todas las verduras en cuadrados pequeños. Y ponemos en una sartén honda para darles un golpe de fuego previo.

  2. 2

    Con un chorrito de aceite. Ponemos primero las patatas y cuando estén a medio hacer añadimos el calabacín y los tomates. Salpimentamos y dejamos que se cocinen 5 min.

  3. 3

    Mientras, ponemos a precalentar el horno a 180 grados

  4. 4

    Cuando veamos que a las verduras les faltan unos 10 minutos, la retiramos del fuego.

  5. 5

    Preparamos un trozo de papel de plata. Y ponemos una base de las verduras

  6. 6

    Encima ponemos los dos trozos de merluza. Y ponemos un chorrito de aceite y una pizca de sal.

  7. 7

    Cerramos el papel de plata. Como si fuera un paquetito. Y metemos en el horno. (Con una bandeja o papel de horno como base)

  8. 8

    En el horno unos 10/15 minutos a 180 grados.

  9. 9

    Pasado ese tiempo, servimos el mismo paquetito de papel de plata en el plato. El motivo es para que el comensal al abrir el papillote, le venga todo el aroma del pescado y verduras.

  10. 10

    Una vez abierto, se puede retirar el papel de plata y comer en el plato.

  11. 11

    Que aproveche 😋

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Pienso que la cocina es expresividad, pasión, libertad y sobretodo, sentir.Sentir los alimentos en boca, aromas, texturas.... jugar con los contrastes y disfrutar!Que decir, la cocina es mi pasión!Espero que les gusten mis recetas 🤩☝🏼 Todas mis recetas son SINGLUTEN
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