Ingredientes

  1. 2 fileteslenguado
  2. 2patatas🥔
  3. 2 zanahorias
  4. 5-6 judías verdes
  5. Agua🥤
  6. aceite
  7. sal🧂
  8. 2 pastillascaldo de pescado

Paso a paso

  1. 1

    Se pelan, limpian y trocean las verduras.

  2. 2

    Se ponen a cocer con las pastillas de caldo hasta que estén casi hechas

  3. 3

    Se añaden los filetes de lenguado y se dejan que se hagan durante un rato, el pescado tarda poco en hacerse

  4. 4

    Una vez este todo hecho se apaga el fuego 🔥y se sirve,

  5. 5

    Se saca el pescado y verduras y el que quiera le puede poner mahonesa, espero que os guste y disfrutéis con esta receta. Buen provecho 😋👌😏☺️🤗❤️🌹

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Margarita Caro González
Alcaudete De la Jara
Tengo 52 y siempre he sido muy deportista, me gusta mucho el deporte y el fútbol y he sido entrenadora durante 14 años de fútbol, pero ahora estoy muy cansada, tengo una vértebra aplastada y las cervicales también, las costillas también las tengo mal, y no pude hacer nada, ni mantenerme en pie mas de 10 minutos, me gusta disfrutar de mis niños, mis perritos y mis gatitos, y la comida la hace mi marido con lo que yo le voy diciendo.
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