Merluza en papillote

NELI
NELI @Neli

La guarnición del plato puedes poner lo que te guste o quitar lo que no te guste, si no hay ajetes tiernos utiliza 2 dientes de ajo, si pones un primer plato con las cantidades de verduras que pongo podrías hacer para 4 personas añadiendo 2 trozos más de merluza

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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 trozosmerluza
  2. 1 bandejachampiñón, 250 gr
  3. 1 manojoespárragos trigueros
  4. 1 manojoajentes tiernos
  5. 2patatas
  6. 1o 2 zanahorias
  7. Aceite de oliva, sal y (pimienta es opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos en trocitos los espárragos y los ajetes, en una sartén pon 2 o 3 cucharadas de aceite rehogamos, cuando esté todavía crujiente añadimos el champiñón y dejamos hacer, pelamos las patatas en rodajas gorditas las ponemos sal y las colocamos en un plato hondo o un bol, añadimos un poquito de agua y metemos al microondas con una tapa para microondas y dejamos cocer 10 minutos, la zanahorias las pelamos y cortamos tiras muy finas con un pelador de patatas

  2. 2

    En un papel de aluminio colocamos las patatas encima el sofrito, a continuación la merluza salpimentamos y por último las tiritas de zanahorias, regamos con un chorrito de aceite y envolvemos con el papel de aluminio, cada trozo por separado. Con el horno caliente ya a 200° 15 minutos de cocción

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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