Bacalao guisado

tatina
tatina @cook_1127485
españa

Bacalao guisado, rápido y sin calorías

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 750 grbacalao en filetes
  2. 1cebolla
  3. 500 grtomates
  4. 1 hojalaurel
  5. 1/4 de cdtsorégano seco
  6. 1 cdaharina
  7. 1 pizcapimienta negra
  8. sal

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Pela y pica la cebolla y trocea los tomates. Corta los filetes de bacalao en dados

  2. 2

    Engrasa una fuente de horno con mantequilla y pon los dados de pescado. Espolvoréalos con harina.

  3. 3

    En una bol, mezcla los tomates, la cebolla, el laurel, el orégano, pimienta y la sal.

  4. 4

    Reparte esta mezcla sobre el pescado y asa en el horno a temperatura media 40 minutos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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tatina
tatina @cook_1127485
españa
me encanta todo sobre la cocina y los caballos
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