Coulant de chocolate

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Receta del libro "Pecar nunca fue tan saludable" de Petitfit

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Ingredientes

3 raciones
  1. 60 gharina de avena integral
  2. 2huevos grandes
  3. 120 mlleche desnatada
  4. 100 gchocolate negro 85% s/a
  5. 30 gmiel cruda

Paso a paso

  1. 1

    Derretimos el chocolate en el microondas en intervalos de 30"

  2. 2

    En un bol mezclamos a temperatura ambiente la leche, los huevos y la miel

  3. 3

    Añadimos el chocolate y mezclamos bien

  4. 4

    Ahora añadimos la harina y mezclamos con las varillas hasta que quede una textura homogénea

  5. 5

    Engrasamos nuestros moldes de coulant (yo uso los de Lèkue) y añadimos la mezcla. Metemos en el congelador un mínimo de 2 horas

  6. 6

    En la receta de Petitfit pone que precalentemos a 180° y los hagamos durante 10'. Yo he ido probando y al final he usado lo que aconseja Lèkue. Así que estos son los pasos:

  7. 7

    Precalienta el horno a 190°

  8. 8

    Cuando esté, saca los coulant del congelador y hazlos 15' (Ellos te ponen inicialmente 12') Como veis, cada horno es un mundo, por eso os recomiendo primero hacer uno e ir probando para así no cargaros una tanda entera

  9. 9

    Sacar del horno, dejar atemperar 5 minutos. Después con un cuchillo despegar las paredes y ya lo podéis emplatar.

  10. 10

    ¡A disfrutar!

  11. 11

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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