106. Creps integrales de espelta

Marta W 🧚🏻‍♀️
Marta W 🧚🏻‍♀️ @Marta_W

Creps de harina 100% integral de espelta. De masa suave y gran sabor. Para nada se nota la textura excesivamente densa de las Harinas integrales. Creps flexibles que no se desmenuzan. Auténticas creps hechas sin electrodomésticos y de manera muy sencilla de elaborar. Una receta de 10!

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Ingredientes

4 raciones
  1. 100 grharina integral espelta
  2. 1huevo
  3. 250 mlleche
  4. 20 grmantequilla
  5. 1 cdaazúcar
  6. 1 pizcasal

Paso a paso

  1. 1

    En un bol grande cascamos el huevo y batimos con el azúcar y la sal. Agregamos un poco de leche, como unos 100 ml, añadimos toda la harina y mezclamos bien con unas varillas. Es importante no usar el turmix, la textura no queda igual.

  2. 2

    Cuando ya no queden grumos en la mezcla agregamos el resto de la leche y seguimos batiendo. Finalmente agregamos la mantequilla derretida y mezclamos de nuevo. Guardamos 20 min en la nevera.

  3. 3

    En una sartén grande con un poco de mantequilla ponemos la mezcla y repartimos. 1 min por cada lado a fuego medio alto. Servir 🧚🏻‍♀️

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Escrita por

Marta W 🧚🏻‍♀️
Me encanta comer bien, saludable y variado. la mejor cocina; la que contiene ingredientes auténticos, sin químicos y casera. Mi cocina suele ser rápida aunque a veces hago recetas más elaboradas. en casa introducimos mucha proteína de origen vegetal, por lo que podéis encontrar recetas vegetarianas y veganas. también me gusta la repostería.
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