Pasta con pisto picante

Alinua
Alinua @cook_1154761
España

Los cereales, entre los que se encuentra la pasta, son alimentos básicos de nuestra alimentación y así aparece reflejado en las diferentes guías de alimentación saludable. En la receta de hoy va acompañada por un pisto que incluye diferentes verduras, aportando variedad, fibra y vitaminas a nuestra alimentación. Porque no debemos olvidar incluir verduras tanto en la comida como en la cena, os animo a probar esta combinación que resulta riquísima.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. Para el pisto:
  2. 200 gcalabacín
  3. 200 gcebolla
  4. 200 gberenjena
  5. 100 gpimiento verde
  6. 100 gpimiento rojo
  7. 200 gtomate
  8. 3 cdasaceite de oliva
  9. Sal y pimienta
  10. Hierbas aromáticas (orégano, tomillo)
  11. Para la pasta:
  12. 250 gmacarrones
  13. 1 hojalaurel
  14. Agua
  15. Sal
  16. Toque especial:
  17. Pimentón picante o pimentón de la vera

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Para la elaboración del pisto:
    Lavar todas las verduras.

  2. 2

    Pelar la cebolla.

  3. 3

    Trocear toda la verdura a cuadraditos más o menos del mismo tamaño.

  4. 4

    En una sartén añadir 3 cucharadas de aceite y sofreír la cebolla junto a los pimientos. Una vez pochados añadir el resto de verduras menos el tomate. Cocinar a fuego lento tapado para que se cocinen en su propio jugo durante unos 10 minutos aproximadamente. Por último añadir el tomate rallado y las hierbas aromáticas. Cocinar hasta que la verdura esté tierna, aproximadamente durante unos 20 minutos.

  5. 5

    Para la elaboración de la pasta:
    En un recipiente alto añadir suficiente agua para cocer la pasta. Añadir un poco de sal para que ayude a hervir el agua más rápido y una hoja de laurel. Una vez que hierve el agua añadir la pasta y cocinar el tiempo indicado en el paquete para que queden al dente.

  6. 6

    Emplatado:
    En el plato que vayamos a utilizar añadir la pasta y encima cubrir con el pisto de verduras. Para terminar, se le espolvorea un poco de pimentón picante o pimentón de la vera al gusto.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Alinua
Alinua @cook_1154761
España
Alinua es el Gabinete de Alimentación y Nutrición de la Universidad de Alicante, pertenece a la Facultad de Ciencias de la Salud. Su principal objetivo es mejorar el estado nutricional y de salud de la población, a través del conocimiento y la formación.
Leer más

Recetas similares