Flores de Semana Santa para diabéticos

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España.

Para todos aquellos que deben privarse de algunos dulces, aquí se presenta una receta tradicional que se elabora en Semana Santa en España, pero esta vez adaptada a las personas diabéticas. Un postre atractivo y delicioso.
Esta receta ha sido elaborada por Zaira Muela

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Ingredientes

30 minutos
12 raciones
  1. Huevos: (3 unidades / 340g)
  2. Leche desnatada: (2 vasos / 500g)
  3. Canela en rama (1 rama de canela)
  4. 400gHarina:
  5. 200gAceite:
  6. Aspartamo
  7. Sal: (1/2 cucharada de postre / 3g)
  8. Canela: (2 cucharadas soperas / 20g)

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Ponemos los huevos en un bol y los batimos. Mientras tanto, calentamos la leche con la canela en rama.

  2. 2

    Cuando la leche se haya enfriado, la mezclamos con los huevos. Añadimos esta mezcla a un bol donde tendremos la harina, la sal y el aspartamo y removemos hasta que no queden grumos.

  3. 3

    Una vez tengamos la pasta elaborada, calentamos el aceite e introducimos el molde de las flores.

  4. 4

    Cuando comprobemos que el aceite está muy caliente, sacamos el molde, lo introducimos en la masa y volvemos a ponerlo en la sartén.

  5. 5

    Esperamos que se dore un poco y vamos retirando la masa del molde con un tenedor. Sin que la masa se queme, le damos la vuelta y posteriormente la ponemos en un recipiente para que se enfríe.

  6. 6

    Por último, se añade la canela en polvo por encima. (Para aquellos comensales que no sean diabéticos, puede añadirse por encima azúcar junto con la canela).

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Somos Amparo Pastor, Irene Guirao, Lorenzo Gómez, Zaira Muela, Mª Jose Pons, Laura Motos; estudiantes de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad de Alicante.
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