ง่ายๆไม่ยุ่งยากใช้เวลาน้อยแถมมีวัตถุดิบคือไก่และน้ำปลา2อย่างพอค่ะ

#พัชชาจอมมั่ว ทำเมนูนี้เพราะอยากลดการทานแป้ง และหันมาเน้นทานโปรตีนแทนค่ะ

สูตรก๊อปเกรดA เท็กเจอร์เนื้อไก่นุ่ม เหมือนอกไก่นุ่ม ของ ร้านขายของชำ24 ชม. ไม่ได้ตั้งใจ แต่ทำออกมาแล้วสีมันใช่เลย ส่วนผสมน้อยมาก รสชาติออกมาหวานๆนุ่มๆอร่อยมาก รักสุขภาพ โปรตีนเน้นๆไม่รู้สึกผิด

ช่วงนี้ไก่ลดราคา แม่บ้านเลยจัดเมนูนี้ค่ะ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ น้ำจิ้มแจ๋ว ไม่เข้าใจขั้นตอนไหน ดูเพิ่มเติมได้ตามลิ้งนี้นะค่ะ https://youtu.be/FrO04E_r8SE

นึกถึงช่วงงานเทศกาลฤดูหนาว ชอบมีไก่ปิ้ง ไก่ย่างขาย แต่เราไม่ได้ออกไปไหน เลยลองทำสูตรคลีนขึ้นมาค่า ปรุงน้อย เน้นให้รสชาติเคลือบติดเนื้อด้านนอกนะคะ 😊 ถ้าใครมีวิธีหมักแบบอื่นๆ มาแชร์กันได้นะคะเวลาที่ใช้อบในหม้ออบลมร้อนขึ้นอยู่กับขนาดของน่องไก่นะคะ ส่วนตัวเราใช้เวลารวมทั้งหมด 30 นาทีเลยค่าเพราะน่องอวบมาก 😆 แนะนำให้ลองเปิดมาเช็คดูเป็นระยะค่า ถ้ากลัวไหม้ต้องขอขอบคุณไอเดียที่เราได้จากการลองทำตามและส่งรูป Cooksnap ในสูตรของคุณ @paremai272522 มากๆ ค่า 🥰

ตัวจะแตกค่ะ อ้วนไปไหน เรา! หาไรกินที่ไม่ทอด ไม่มันเกินไปสักหน่อย หน้าออฟฟิตมีร้านขายส้มตำไก่ย่าง เลยซื้อสะโพกไก่ย่างไป 2 สะโพก กะว่าเอาไปทำลายท่าจะเข้าท่าดีค่ะ

ใครอยากกินไก่ย่างในช่วงกักตัวโควิดแบบนี้สามารถทำได้ง่ายๆด้วยวัตถุดิบ​ไม่กี่ชนิด👀🍽️🍚วันนี้จะมาแชร์สูตรไก่ย่างพริกไทยดำซึ่งทำง่ายที่บ้าน​ มานั่งย่างไก่ชิลล์ๆสนุกๆกันค่ะ😂🥳👍

อาหารควบคุมน้ำหนัก ในเช้าวันหยุดสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ต้องระวังเรื่องการทานอาหาร แต่จะให้นับแคลลอรี่ทุกๆครั้งก็เป็นอะไรที่ต้องระวังจนเกินไป นอกจากเราจะดูน่ารำคราญสำหรับคนรอบข้างแล้ว ยังกดดันตัวเองมากเกินไปบางครั้งการตั่งใจลดน้ำหนักมากเกินไป น้ำหนักก็ไม่ลงอย่างที่ใจเราต้องการ😊 เมนูนี้ทำง่าย ทานแล้วไม่ต้องกลัวน้ำหนักเพิ่มค่ะ 😁(การลดน้ำหนักที่ทำให้ได้ผลดี ต้องเลิกติดรสชาติเดิมๆที่เราเคยทานจนเคยชิน)สูตรที่กิ๊กทำจะไม่ใช้เครื่องปรุงใดๆนอกจาก หญ้าหวาน-เกลือสีชมพูและน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นส่วนใหญ่ค่ะ) ✌🏼✌🏼#5000มื้อให้น้อง

ไปช้อปปิ้งกับข้าวในซุปเปอร์ แล้วบังเอิญเดินผ่านบูทไก่ย่าง กลิ่นหอมชวนหิวมากค่ะ อดใจไม่ไหว สอยมา 1 ตัวถ้วน แต่สุดท้ายทานไม่หมด เลยกลายร่างเป็นเมนูนี้ค่ะ ได้ทั้งความแซ่บและโปรตีน เลยไม่พลาดจัดส่งเข้าร่วม #ทีมโปรตีน ค่ะ 😁 #GlobalCookpadGame2024

ดูสูตรหมักไก่ย่างมาจากคุณ Natthaphat ใน Cookpad แต่สูตรเรามาเพิ่มซอสเทอริยากิลงไปด้วย เป็นอีก 1 มื้อ ที่ได้กินไก่ย่างฟินๆ หอมๆ เทอริยากิด้วยจ้า#สาวกหม้อทอด #kkเข้าครัว #自己做饭

#สุกี้บะหมี่ผัก #ไก่ย่าง #ลดน้ำหนักไม่เครียด #ลดน้ำหนักสายเต่า

บางร้านของย่างอร่อย แต่น้ำจิ้มไม่ถูกใจ เลยปรุงให้ถูกใจตัวเอง ไม่ได้เขียนสะกดชื่อน้ำจิ้มแจ่วผิด แต่น้ำจิ้มแจ๋วจริงๆๆๆๆๆ