#septiembresabrosoAlgo muy sencillo de preparar y dejar hecho para varios días y distintas combinaciones... batchcooking a tope. Que no tengamos mucho tiempo no debe ser excusa para comer mal. Se puede hacer con otras verduras, yo elijo estas porque combinan muy bien con muchos platos, ya sea carne, pescado, huevos...ya os pondré algunas recetas que tengo pendientes de subir para daros ideas. Mientras tanto... espero que os guste.

#mineveraporcolores gris.Cuando no tenemos mucho tiempo y queremos algo ligero y sano, tiramos del Lékué. Es una receta sencilla que puede hacer cualquiera y casi se hace sola.La foto no hace justicia a lo bien que sabe. Espero que os guste....

Hoy no sabía muy bien qué hacer de comer y una receta de salmón con soja que vi aquí me ha inspirado un montón jejejeje así que la he preparado hoy

Mi primera receta con el estuche de vapor Lékué. Realmente fácil, y el pescado queda muy tierno. Desde entonces, lo he utilizado bastante para patatas y verduras, es una maravilla.#realfood

hoy en día podemos utilizar muchos accesorios a la hora de cocinar y esta vez pongo a prueba un molde de tortillas de la marca Lékué si leeis bien un molde de tortillas para hacer un arroz , pues si son muy versatiles y podreis utilizarlos en más elavoraciones.Vamos a utilizar ingredientes asiáticos , uno de ellos es la famosa especia de cinco especias , pero tener cuidado ya que son unas escepias con un sabor fuerte , así que vamos a ponernos manos a la obra y vamos a preparar este fantastico arroz.Recordar también podéis seguirme en mi canal de youtube cocina fácil con ivan .#delantaldorado #lékué

Un plato muy rico, sano y con mucho sabooor!!! Espero os guste!!!

#yococinoencasa #losmonfort Una receta sana y fácil de preparar

Fácil y rápido

#CookpadconLékué #delantaldorado El otro día sacamos del huerto estas cebolletas que son como una especie de Caçots, están súper ricas y para hacer una guarnición más saludable y de manera rápida se me ocurrió hacerlas en el estuche de vapor ¡Deliciosas!

Esta es, una nueva receta de boniato, o batata. En salsa de tomates y especias.

#agua #yococinoencasa #delantaldorado #yomequedoencasa Día Mundial de 💦💦💦💦💦 bueno aquí va mi pequeña colaboración y gracias por esos 600 seguidores ayudaos mucho la verdad

Receta súper fácil, y buenísima

#delantaldoradoMuy fácil de asar aunque la sensación es de muy duro asa muy bien y queda muy tierno.

Cuando empieza el fresquito intento hacer al menos 1 vez por semana algún plato de cuchara con legumbres. En esta ocasión lentejas, que además tienen muchas vitaminas importantes como el hierro y mezcladas con arroz se convierte en un plato súper completo y a tope de proteína vegetal. Estas además son en versión vegana.

VER VIDEO RECETA COMPLETA AQUÍ ⬇️⬇️⬇️:https://youtu.be/s6w_uykNNRIHoy te propongo hacer este plato de garbanzos con chorizo rápidamente en tu estuche de vapor Lékué en el microondas. Este plato de cuchara con legumbres es muy completo y además lleva muy pocos ingredientes. Lo mejor de todo, que lo haces en 5 minutos y casi sin manchar la cocina.Sigue los sencillos pasos en el vídeo, prueba esta receta y coméntame si te ha gustado.😜Recuerda dejarme un Me Gusta aquí 👍 y en el vídeo y de suscribirte a mi canal de Youtube para recibir más recetas saludables para Lékué cada semana.

Normalmente los hago en el horno, pero hoy he cambiado y los he preparado con el mismo condimento, pero en la sartén.Esta combinación me encanta, como acompañamiento de carne, pescado, huevos...#realfood#1receta1arbol#mirecetario

#todocasero Hoy he salido de casa con prisa pero he cogido algunos ingredientes y de camino al trabajo he pensado en qué cocinar para la comida. En un momentito tenía listo este platazo tan rico!

#recetasolidaria#elgordodecookpad#sopadeletras#dominoUn postre sano y muy rico.

Siguiendo mi plan de dieta saludable, he probado esta receta resultando ser un acierto. Rápida, saludable y con un toque oriental.Para quién siga la dieta por puntos, una ración: 1SP

#1receta1arbol #onerecipeonetree esta tapita nos hemos preparado hoy para cenar y esta buenísima. Las alcachofas nos encantan 🥰🥰🥰

Ha sido todo un descubrimiento el estuche de Lékué!! Yo uso el plano de 1-2 personas para esta receta y sorprende el sabor que coge la merluza

#detemporadasaludable#delantaldoradohoy he preparado los boniatos de una forma difente a la habitual, con un poco de panela disuelta en mantequilla, quedan muy ricos con el toque caramelizado, y muy suave

No tiene muy buena pinta pero está muy rico para ser la primera vez que lo hago 😁

Vídeoreceta: https://youtu.be/EOAkh6gIRio¿Sabías que puedes aprovechar esa repostería que se te ha quedado algo dura?, Puedes hacer un pudin en tu estuche de vapor Lékué en el microondas y en pocos minutos tendrás un postre delicioso.#1receta1arbol

#todocasero

Receta sana y rápida ideal para cenas 😋Lo he acompañado de canónigos y zanahorias asadas que ya tenía preparadas anteriormente.

Tengo esta receta hecha en horno, en sartén, y en microondas con estuche de vapor. Así que solo me faltaba en air fryer! Como recientemente hemos sustituido nuestra olla multifuncion por una que incluye una tapa freidora de aire, ha sido de las primeras cosas que he probado. Me encanta la combinación de boniato con ras el hanout 🤩Mi olla multifuncion es la Instant Pot Duo Crisp de 6 litros.#realfood #airfryer