Shepherd's pie vegana

Aida Cocina
Aida Cocina @aidacocina
Madrid

Una versión de la típica receta inglesa pero con legumbres como sustitutivo de carne. Conseguimos así una receta muy sabrosa, perfecta para los días de frío y para disfrutar en compañía. Y además, sin sufrimiento animal.

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Ingredientes

40 min
2 raciones
  1. 5patatas
  2. 400de lentejas cocidas
  3. 1calabacín
  4. 2zanahorias
  5. 1cebolla
  6. 6champiñones frescos
  7. 1ajo
  8. tomate triturado
  9. orégano
  10. pimienta negra
  11. albahaca seca
  12. sal

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Envolvemos las patatas lavadas en papel film, las pinchamos con un tenedor y las metemos en el microondas a intervalos de 5 minutos hasta que estén cocidas. Una vez listas dejamos enfriar mientras preparamos el resto de la receta y retiramos la piel.

  2. 2

    Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla, el calabacín y las zanahorias.

  3. 3

    Cuando comiencen a estar blandas añadimos las lentejas cocidas y los champiñones laminados.

  4. 4

    Añadimos el tomate triturado y las especias al gusto. Dejamos cocinar unos minutos para que los sabores se asienten.

  5. 5

    Una vez listo, lo colocamos en una fuente apta para horno y lo repartimos bien.

  6. 6

    Aplastamos las patatas cocidas hasta conseguir la textura del puré de patatas.

  7. 7

    Extendemos las patatas por la superficie, repartimos bien y con ayuda de un tenedor dibujamos líneas. Metemos en el horno para gratinar hasta que comience a dorarse la parte superior. ¡Y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Aida Cocina
Aida Cocina @aidacocina
Madrid
INSTAGRAM: @aida_cocinaPara mi cocinar es una pasión, me desestresa y me divierte. Me encanta pensar combinaciones diferentes, probar cosas nuevas y compartir mis recetas con Cookpad. Siempre es una alegría hacer una nueva receta, inventar algo nuevo ¡y descubrir lo que se cuece en otras cocinas! :)
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