Shepherd's pie

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Os dejo una versión vegetariana de este pastel de carne

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Ingredientes

2 h 20 minutos
4 raciones
  1. 400 gramospatatas
  2. 75 mlbebida de almendras 0% azúcares
  3. 65 gramosmantequilla
  4. 70 gramossoja texturizada gruesa
  5. 70 gramoscalabaza cocida
  6. 3 cucharadasguisantes congelados
  7. 1/2cebolla blanca mediana
  8. 1 trozoPuerro,
  9. Jengibre fresco, unos 2 cm
  10. 2 cucharadastomate frito (mejor casero)
  11. 2 cucharadassalsa Worcestershire
  12. 1 cucharadaconcentrado de tomate
  13. 50 mlvino tinto
  14. 400 mlcaldo de verduras
  15. 1 cucharadaharina de trigo
  16. Sal
  17. Pimienta negra recién molida
  18. Nuez moscada

Paso a paso

2 h 20 minutos
  1. 1

    Poner a hidratar la soja con el caldo de verduras

  2. 2

    En una cazuela con agua y sal ponemos a cocer las patatas hasta que estén blandas, unos 25-30 minutos según tamaño

  3. 3

    Mientras, picamos muy pequeños la cebolla, el puerro y el jengibre

  4. 4

    Ponemos 30 gramos de mantequilla en una sartén a fuego suave y cuando se derrita ponemos la cebolla, el puerro y el jengibre. Pochamos a fuego suave

  5. 5

    Cuando estén blandos añadimos el concentrado de tomate, el tomate frito, la salsa Worcestershire y el vino tinto. Dejamos a fuego suave unos minutos para que evapore el alcohol

  6. 6

    Añadimos la harina y mezclamos bien, dejamos unos minutos

  7. 7

    Añadimos entonces la soja escurrida, la calabaza en cubos pequeños y los guisantes. Salpimentamos y mezclamos bien 2-3 minutos

  8. 8

    Ponemos en una fuente apta para el horno bien extendido, dejamos templar y metemos en nevera 1 hora

  9. 9

    Cuando estén las patatas las escurrimos y dejamos templar

  10. 10

    Sin quemarnos, las pelamos y las ponemos en un bol, las aplastamos bien con un tenedor

  11. 11

    Añadimos los 35 gramos de mantequilla restantes, la bebida de almendras tibia, nuez moscada, sal y pimienta negra recién molida

  12. 12

    Mezclamos bien y reservamos

  13. 13

    Precalentamos el horno a 200º calor arriba y abajo

  14. 14

    Sobre el relleno extendemos el puré de patata. Añadimos unas ramitas de tomillo y metemos al horno unos 30 minutos. Sacamos y dejamos reposar unos minutos antes de servir

  15. 15

    Servir caliente recién hecho

  16. 16

    Buen provecho!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (7)

Estefania Cocina
Estefania Cocina @cook_21951732
Se le puede poner queso para que se gratine?. Muchas gracias. Te quedó exquisito. Un beso grande

Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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