Mini hamburguesas con salteado de brócoli y quinoa

Cristina
Cristina @cook_12796909

Receta para el concurso. La primera vez que cocino con quinoa. #DianaDeIngredientes

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Ingredientes

3 raciones
  1. 1brócoli
  2. 1/2 vasoquinoa
  3. 100-150 gramoscarne picada de cerdo y ternera
  4. Sal
  5. Aceite
  6. 2ajos
  7. Perejil, orégano (para adornar la carne)

Paso a paso

  1. 1

    Lavar la quinoa bien. Poner aceite a calentar y dorar la quinoa (estará lista cuando comience a oler a nuez)

  2. 2

    Una vez este salteada, añadir el doble de agua que de quinoa y dejar cocer durante unos 12 a 15 minutos, hasta que el agua se evapore.

  3. 3

    Cuando pase el tiempo apagar el fuego y tapar la quinoa con un paño.

  4. 4

    Mientras tanto preparar el brócoli (lavarlo y cortarlo). Dorar los ajos y saltear el brócoli unos minutos a fuego rápido.

  5. 5

    Echar agua y dejar cocer el brócoli unos 15 minutos (depende del gusto de cada uno)

  6. 6

    Una vez cocidos el brócoli (quitar el agua) y la quinoa saltear juntos durante unos segundos.

  7. 7

    Preparar las hamburguesas y freírlas.

  8. 8

    Colocar en un plato y degustar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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