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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 1berenjena grande
  2. 100 grquinoa
  3. 200 mlagua
  4. Tomate frito
  5. Mozzarella rallada
  6. Aceite
  7. Sal
  8. Pimienta
  9. Orégano
  10. Cilantro molido

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Se parte las berenjenas por la mitad quitando las hojas se sumergen en sal durante 15 minutos en un recipiente para quitarles el amargor

  2. 2

    Pasando los 15 minutos se secan las berenjenas con papel de cocina

  3. 3

    Después se meten al microondas las berenjenas durante 10 minutos hasta que estén blanditas las berenjenas

  4. 4

    Una vez hechas se reservan luego se lava la quinoa en abundante agua fría después se pone en un cazo se echa la quinoa se le da vueltas con un poco de aceite después se echa el agua a fuego fuerte una vez empiece a hervir se baja a fuego medio hasta que absorba el agua con la quinoa

  5. 5

    En una sartén de echa la carne de la berenjena la quinoa el tomate frito sal aceite orégano cebolla en polvo el ajo en polvo y un poco de cilantro molido se mezcla todo

  6. 6

    Después se rellenan las berenjenas un poco de Mozzarella por encima se gratinan durante 5 minutos y listo!!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

María Consuelo Ortega
María Consuelo Ortega @cook_24217981

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