Potaje de berros a mi manera. (Sólo verduras)

Laia
Laia @laia42

Este nutritivo y completo plato es junto con las papas con mojo, uno de los más consumidos en los hogares canarios. El berro, como principal ingrediente, lo convierte en un plato cargado de hierro y minerales.
Imprescindible en los menús de niños, tanto en formato potaje como en formato crema o puré.
Aunque yo lo he quitado ingredientes, el auténtico lleva también costilla de cerdo, judías pinta, ñame y mucho cariño en la elaboración.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

1h 30m
  1. 400 grberros
  2. 2zanahorias
  3. 1cebolla
  4. 1calabacín
  5. 1 trozopequeño de Calabaza
  6. 2 dientesajo
  7. 1tomate
  8. 2(papas)
  9. Agua
  10. Tomillo
  11. Comino
  12. Colorante(yo lo sustituyo por cúrcuma)
  13. Pimienta
  14. aove

Paso a paso

1h 30m
  1. 1

    En un caldero (cazuela), hacemos un buen sofrito con cebolla, calabacín, calabaza, zanahoria y ajo. Todo picadito. Echamos sal al gusto para que la verdura sude.

  2. 2

    A continuación agregamos los berros picaditos junto con las papas, el colorante o cúrcuma, tomillo, comino y pimienta. Dejamos pochar todo unos 3-5 min.

  3. 3

    Añadimos agua hasta cubrir y dejamos 1 hora a fuego medio con la tapa del caldero (cazuela) un pelín desencajada.

  4. 4

    Pasado el tiempo, ajustamos de sal, tapamos y dejamos reposar.

  5. 5

    Se puede acompañar con una pella de gofio (en este caso se le llama gofio escaldado), que es otro plato típico de las islas. De hacerlo, añadir un poco más de agua en el paso 3 para después poder hacerlo.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

gmartincan
gmartincan @gmartincan
Muy rico! Y si además le añades un poco de chorizo asturiano (a los que le guste) está para chuparse los dedos.

Escrita por

Laia
Laia @laia42

Recetas similares