Pescado con panko y verduras salteadas😋

María Consuelo Ortega @cook_24217981
Paso a paso
- 1
En un recipiente apto para el microondas se pone la menestra congelada con un poco de agua durante 10 minutos a temperatura máxima
- 2
Después se parte el pescado a trozos medianos, se pasa por harina, huevo y por último el panko con sal y eneldo
- 3
En una cacerola con bastante aceite de girasol se fríen
- 4
Después se saltean las verduras y una vez hechas en el microondas se echa sal, pimienta, jengibre y por último salsa agridulce por encima del pescado también y listo!!!! 😜 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María Consuelo Ortega le encantará ver cómo quedó.
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