Frittata keto

Laura Martín
Laura Martín @cook_14102305
Cádiz

Buenas tardes, después de estar desaparecida y... De muchos excesos volvemos con las pilas cargadas con la dieta keto.. Hoy he experimentado con esta frittata y tengo que decir que está muy rica!!!

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Ingredientes

30 minutos
1 ración
  1. 35 grbacon tacos
  2. 50 grespinacas frescas
  3. 1/2 cucharadamantequilla, (opcional)
  4. 60 mlnata
  5. 1huevo
  6. Sal
  7. Pimienta
  8. 35 grqueso mozzarella

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero de todo precalentamos el. Horno a 170 grados

  2. 2

    Ponemos una sartén al fuego y echamos la mantequilla, yo he puesto opcional, porque YO no la he echado, porque el bacon ya suelta su grasa y quiero no pasarme en exceso en calorías y grasas 🤷🏼‍♀️

  3. 3

    Rehogar el bacon hasta que este crunchy y añadimos las espinacas salpimentamos y dejamos que se hagan bien las espinacas,

  4. 4

    Cuando estén listas, Batimos el huevo con la nata, (yo he usado leche por lo que os he escrito anteriormente) cuando este batido lo metemos en el molde, añadimos las espinacas y el bacon, y el queso,

  5. 5

    Metemos en el horno y horneamos unos 30 minutos, (depende del horno) yo la saqué cuando estaba dorada..!

  6. 6

    La próxima vez le echaré piñones tiene que estar increíble pero... Aún así, riquísima... Espero que os guste 😘😘😘

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

olga otero
olga otero @olgaoc68
Hola Laura, sabes cuántos macros tiene la receta?

Escrita por

Laura Martín
Laura Martín @cook_14102305
Cádiz
Me llamo Laura, y hace dos años empecé un estilo de vida saludable, así que intentaré mostrar mi día a día ♥️♥️♥️
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