⭐️BUDÍN DE BERENJENAS🍆 O ⭐️PAN DE BERENJENAS🍆 (sin harinas totalmente de vegetales)🍆🥕🫑🍆🌶🧅🥕

Patricia Pinola🇦🇷
Patricia Pinola🇦🇷 @tataKiKi
Capital Federal, Argentina

#retofinde🤗😉🧑🏻‍🍳🍆La berenjena.. ⭐️🍆⭐️ tan rica y tan noble a la hora de buscar un menú variado... tantas formas de prepararla.., siempre sabrosa😋, gustosa😋, exquisita😋....Hoy elegí hacer un budín de berenjenas 🍆 repleto de vegetales y un toque de muzzarella en el relleno....#cocinando con berenjenas🍆

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Ingredientes

  1. 2berenjenas
  2. 1 cebolla (mediana)
  3. 1bulbo cebolla de verdeo
  4. 1puerro (chico)
  5. 1ají verde (chico)
  6. 1/2zanahoria (mediana)
  7. Hojasapio (un manojo)
  8. 3huevos
  9. 80 grsqueso rallado
  10. 3 cucharasmaicena
  11. Sal-pimienta blanca-coriandro-romero
  12. 250 grsmuzzarella
  13. Aceite (cantidad necesaria)
  14. Papel manteca (para forrar el molde)

Paso a paso

  1. 1

    Lavamos muy bien todas las verduras

  2. 2

    Procesamos la cebolla, cebolla de verdeo y puerro.(recuerden que sin procesar o mixear las verduras jamás nos puede quedar lo que llamaremos budín o pan de verduras (bien compacto), el suffle en cambio como lo indica su nombre es una mezcla muy liviana y suave ya que su preparación lleva claras batidas a punto nieve

  3. 3
  4. 4

    Colocamos en un recipiente aceite y rehogamos

  5. 5

    Procesamos el ají con las hojas de apio y llevamos a rehogar junto con la preparación anterior

  6. 6

    Pelamos y cortamos en cubos pequeños las berenjenas y también las procesamos junto con la zanahoria cortada en rodajas.Agregamos a la mezcla de verduras que estamos rehogando y cocinamos por unos minutos más.Antes de apagar el fuego condimentamos muy bien

  7. 7

    Le colocamos los huevos, romero, queso rallado y también la maicena

  8. 8

    Forramos con papel manteca una budinera (use una de 30/31 cmts. de largo) y aceite el papel.Por fuera la budinera y por dentro el papel

  9. 9

    Volqué la preparación de verduras e intercale trozos de muzzarella

  10. 10

    Llevamos a horno precalentado a temperatura media hasta su cocción.Al introducir un palillo o cuchillo debe salir seco

  11. 11
  12. 12
  13. 13

    Es totalmente sano ya que son todas verduras y si queres darle la consistencia de las tres cucharas (soperas de maicena) cambiando este ingrediente podes hacerlo utilizando avena, harina integral o salvado

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Patricia Pinola🇦🇷
Capital Federal, Argentina
Siempre pensé que no hay recetas fáciles, se necesita tiempo, dedicación y una gran cuota de amor por este arte que es la cocina ❤️🇦🇷🧑🏻‍🍳🇦🇷
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