Pan Naan vegano y sin gluten

vegetairene
vegetairene @cook_24472320
Sevilla

Hoy os traigo una de esas recetas que siempre viene bien conocer, y es que un rico pan Naan siempre queda bien: para acompañar un hummus, para un picoteo rápido en casa, para una cena con amigos, ¡está buenísimo! Y, lo mejor, esta versión es totalmente sin gluten y vegana (sin lácteos, huevo ni derivados), así que es apta para todos/as. Además, es súper fácil de hacer, no requiere de ningún conocimiento previo, ni de maestría amasando, simplemente sigue los pasos que te doy y los tendrás listos en un santiamén, ¡una vez que los pruebes no dejarás de prepararlos!

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

3h
8 raciones
  1. 200 gmaizena (o almidón de maíz, o harina fina de maíz)
  2. 100 gharina de arroz
  3. 30 gproteína neutra de guisante (si no tienes, puedes poner estos 30 gr de harina de arroz o de harina de garbanzos)
  4. 1yogur de soja sin azúcar (importante que sea sin azúcar y sin edulcorantes, para que no dé sabor dulce a nuestros panecillos)
  5. 100 mlagua tibia
  6. 3.5 glevadura seca para pan
  7. 25 mlAceite de Oliva Virgen Extra
  8. 1/2 cucharadita pequeñasal yodada

Paso a paso

3h
  1. 1

    Mezclamos bien todos los ingredientes y amasamos durante unos 5 minutos. Tampoco es necesario amasar demasiado, pues no necesitamos que el amasado sea perfecto, no buscamos un pan esponjoso, sino unos panecillos aplastados.

  2. 2

    Hacemos una bola y la ponemos en un bol (espolvoreando antes un poco de harina de arroz para que no se pegue) y tapamos con un film transparente o con una tapa.

  3. 3

    Dejamos que la masa fermente a temperatura ambiente durante unas 2 horas (si lo haces en verano, con 1 hora será suficiente).

  4. 4

    Dividimos la masa en 8 porciones y las aplastamos con la mano hasta tener discos de un dedo de grosor. Puedes aplastarlas con un rodillo, pero mi experiencia me ha enseñado que si se hacen a mano, después quedan mejor y más huecos por dentro ;).

  5. 5

    Ponemos a calentar una sartén grandecita con un poco de AOVE y, cuando esté caliente, añadimos los panecitos separados unos de otros. Los cocinamos a fuego medio/alto, hasta que estén doraditos por una parte (se notará porque empezarán a crecer un poquito), les damos la vuelta y dejamos hasta que se cocinen del todo, ¡Y listo! Más fácil y rico imposible 🤩

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Escrita por

vegetairene
vegetairene @cook_24472320
Sevilla
Para más recetas vegetarianas fáciles, ricas y sanas, sígueme en Instagram: @vegetairene https://www.instagram.com/vegetairene/
Leer más

Recetas similares