มันทิพย์ ขนมคลีนๆ ไม่อ้วน🍠

เชฟตัวน้อย👩🏻🍳🍳 @cheftounoyy
เมนูขนมคลีนๆง่ายๆจากหม้ออบลมร้อนค่า ☺️
ขั้นตอนการทำ
- 1
ตั้งน้ำใส่เกลือนิดหน่อยให้มีรสชาติ ต้มมัน ต้มมันม่วงและมันเทศสีส้ม และข้าวโพด ให้สุกจนเนื้อนิ่ม
- 2
หลังจากนั้นปอกเปลือกมันม่วงและมันเทศสีส้ม และฝานข้าวโพด
- 3
หลังจากนั้นบดมันทั้งคู่โดยใช้ส้อมบี้ด้วยวิธีง่ายๆ เมื่อเนื้อเนียนละเอียดแล้วจึงแบ่งข้าวโพดให้เท่าๆ กัน ใส่ถ้วยมันอย่างละถ้วย
- 4
หลังจากนั้นใช้ช้อนตักให้ได้ปริมาณที่เท่าๆ กันในแต่ละลูก ปั้นให้เป็นลูกกลมๆ ให้เท่าๆ กัน
- 5
หลังจากนั้นนำใส่หม้ออบลมร้อนใช้ไฟ 180c องศา เวลา 6 นาที หลังจากนั้น กลับด้าน อบต่ออีก 5 นาที ด้วยความร้อนที่เท่ากัน ด้านนอกจะกรอบๆ ส่วนเนื้อด้านในจะนิ่มๆ นะคะ
- 6
เสร็จแล้วค่า จะทานกับนมอุ่นๆ ตอนเช้าหรือทานเป็นของว่างก็ได้ค่ะ
กดแสดงความรู้สึก
โพสต์สูตรโดย
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ขนมมันทิพย์(สูตรไม่อ้วนไม่กะทิและน้ำตาล) ขนมมันทิพย์(สูตรไม่อ้วนไม่กะทิและน้ำตาล)
Mamay'bright Smilevipp -
มันทิพย์ (เฮลตี้) มันทิพย์ (เฮลตี้)
มาทำขนมเฮลตี้ๆ ทานกันค่ะ #มันทิพย์เฮลตี้ หยิบเพลินๆ ไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ...#ทำอาหาร #คลีนไม่เครียด #ผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูประจําวัน #ลดน้ําหนัก #คลีน #กินคลีน #เมนูคลีน #healthyfood #food #อาหารไทย #ขนมคลีน #อาหารคลีน Ism Chaonafang -
มันทิพย์สามสหาย มันทิพย์สามสหาย
ไปตามตลาดเห็นเขาวางขายกันเคยลองซื้อมากินก็อร่อยดี เลยอยากลองทำตามบ้าง #แชร์ให้จากใจหมายเหตุ:สัดส่วนเครื่องปรุงทั้งหมดเป็นการกะประมาณเอาไม่ได้ชั่งตวงวัดอย่างแม่นตรงครบถ้วนตามตำรา1 ถ้วยตวง = 16 ช้อนโต้ะ = 240 กรัม (1g=1ml) Luna's Plate -
ขนมมันเทศสองสหาย ขนมมันเทศสองสหาย
ลองทำแบบขนมกล้วยดู ออกมารสชาติก็โอเคอยู่นะ ลองใส่ข้าวโพดด้วย จะได้มีรสสัมผัสกรุบกรุบ ผสมผสานไปกับความนุ่มนิ่มหนึบ #แชร์ให้จากใจหมายเหตุ: สัดส่วนเครื่องปรุงขั้นตอนการทำทั้งหมดเป็นการกะประมาณเอาไม่ได้ชั่งตวงวัดอย่างแม่นตรงครบถ้วนตามตำรา Luna's Plate -
ขนมคลีนๆ ปังกรอบมันม่วง ขนมคลีนๆ ปังกรอบมันม่วง
หิวเมื่อไหร่ก็ทำได้ง่ายๆ แค่ 5 นาที Betakamrai Tangnawadee -
มันทิพย์ เผือกทิพย์ (สูตรไม่ใส่กระทิ) มันทิพย์ เผือกทิพย์ (สูตรไม่ใส่กระทิ)
ปรับสูตรจากขนมไทย มันทิพย์ เผือกทิพย์ ตามความชอบของตัวเองค่ะ เนื่องจากเป็นคนไม่ชอบทานขนมที่ใส่กระทิ เลยปรับสูตรใช้นมแทนค่ะ #หอมหวานมัน ninun sao -
มันม่วง มันไข่ปิ้งนมสด#ปาร์ตี้ของว่าง มันม่วง มันไข่ปิ้งนมสด#ปาร์ตี้ของว่าง
วันนี้จะพามาทำขนมทานเล่นง่ายๆที่บ้านกันค่ะใช้ส่วนผสมเท่าที่มีในตู้เย็น แต่ทำแล้วรสชาติอร่อยมากค่ะ ทำคล้ายกับมันทิพย์เลยแต่เปลี่ยนจากกะทิมาเป็นนมสดแทนนะคะhttps://youtu.be/BiNXiHdRiJ4 Phuthai Siam -
บราวนี่มันม่วงคลีน โก้โก้เข้มข้น หวานน้อย 93kcal/ชิ้น ขนมคลีนลดน้ำหนัก บราวนี่มันม่วงคลีน โก้โก้เข้มข้น หวานน้อย 93kcal/ชิ้น ขนมคลีนลดน้ำหนัก
วิธีทำวีดีโอ ยูทูป Uclean ยูคลีน Uclean ยูคลีน สูตรอาหาร ลดน้ำหนัก -
มินิมัฟฟินมันม่วงคลีน 83kcal ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ขนมคลีน ของว่างคลีน มินิมัฟฟินมันม่วงคลีน 83kcal ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ขนมคลีน ของว่างคลีน
มัฟฟินน้อยๆเนื้อสัมผัสเนื้อแน่นๆหนึบๆ หวานเบาๆค่ะ การทำแบบวีดีโอ ยูทูป Uclean ยูคลีน Uclean ยูคลีน สูตรอาหาร ลดน้ำหนัก -
มันทิพย์/มันปิ้ง มันม่วงญี่ปุ่น มันทิพย์/มันปิ้ง มันม่วงญี่ปุ่น
#5000มื้อให้น้อง ไปฟาร์มที่ราชบุรีทีไร อดไม่ได้ต้องหาเมนูทำ ครัวนุ้งแคท
สูตรแนะนำเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14634498
ความคิดเห็น (3)