Ensalada de arroz de coliflor y atún al natural
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Hay algunos productos congelados, como los de verduras, muy buenos y socorridos, aquí te dejo uno de ellos, con un complemento más.
#arrozdecoliflor #ensalada #ensaladasaludable #atunnatural #bofrostEspaña #ProductoCongelado
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En tres cuenco repartimos unos 250 g de Arroz de Coliflor en cada uno, parece mucho pero después se queda en la mitad.
- 2
Sin descongelar, los metes al Microondas unos 4 o 6 minutos, hasta que esté templado y a tu gusto. Yo no le echo agua, como indica el fabricante.
- 3
Lo puedes tomar tal cual o añadirle, como yo una lata de atún en conservas al natural, escurrida o según tu imaginación.
- 4
Ficha técnica de Bofrost Congelados
Arroz de coliflor al estilo asiático.
Una ingeniosa alternativa para cambiar tus comidas habituales de arroz. El truco: cortamos la coliflor simulando los granos de arroz. Combinado con guisantes, maíz, zanahorias y cebollas con una salsa con un toque ligeramente picante. Ideal como acompañamiento a carnes y pescados o como plato único en una cena ligera. Fácil de porcionar.
5, 95 € Peso: 750 g
Arroz de Coliflor |Congelados bofrost*
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14708323
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
Leer más Recetas similares
Ensalada de arroz y atún
Sencilla, saludable y deliciosa ensalada que en estos inicios de calor nos viene estupendamente como primer plato. Espero que os guste!!!!!!
Ensalada de arroz y atún
Ensalada de arroz con todo lo que más te guste, especial para verano y esos días que no te apetece nada meterte en la cocina 😋
Ensalada de arroz y atún
Luego de las fiestas navideñas, la gran mayoría sube de peso y muchos nos planteamos como objetivo de año nuevo perder unos cuantos kilillos. Si estáis a régimen, os propongo esta deliciosa y fácil receta: ensalada de arroz y atún.
Ensalada de arroz y atún
En los días de calor apetece algo fresco y ligero, pero muy nutritivo.
Ensalada de arroz con atún
Como me gusta mucho el arroz me inspire en esta recetita.
Ensalada de arroz con atún
Ensalada ideal para llevar playa, campo étc …. Y fresquita😋
Ensalada de arroz con atún
Ensalada de arroz integral y atún
Ensalada de arroz blanco y atún
Una ensalada fácil para los que no tienen tiempo de cocinar
Ensalada de arroz, y atún
Plato completo, y saludable, lleva un poco de todo, muy fácil de hacer y delicioso..
Ensalada de arroz con atún y mayonesa
Aquí os dejo una riquísima ensalada de arroz y atún emplatada con un molde #tescoma¿Quieres ver la receta en vídeo? Puedes hacerlo aquí 👉 http://bit.ly/2KjqXPB
Ensalada de arroz con atún y encurtidos
Esta ensalada queda muy refrescante si se conserva tapada con papel film. No es necesario añadirle vinagre por los encurtidos.
Ensalada de arroz con Atún y Salmón ahumado
En la recta final del verano estas ensaladas nos dan frescor y nos ayudan a aprovechar algunos ingredientes que siempre nos quedan como el arroz.
Ensalada de arroz, atún y tortilla
Otro día típico de verano, muchísimo calor y lo que lo acentúa más, muchísima humedad, así que vamos con una ensalada fresquita, muy sencilla y rica.
Ensalada de atún
Ensalada de arroz con atún, espárragos y brotes de alfalfa
Esta ensalada se podría llamar “Sobritas”, porque está preparada con sobras que tenía en la nevera, arroz, mayonesa, lechuga, tomates, etc.Este plato ha sido estupendo para hoy que hace tanto calor aquí. Muy refrescante y nutritivo a la vez.Lo puse como plato único y luego, de postre, sandía bien fresquita.
Ensalada de arroz salvaje
Con algunos restos de ayer, hice una rica , sana y nutritiva ensalada, espero que os guste #delantaldorado
Ensalada de arroz con aguacate, tomate y atún
Ensalada de arroz con salsa de aguacate y atún
#riberillacocinilla@Riberillacocinilla
Ensalada de arroz salvaje
Ensalada vegana, sana y muy nutritiva, por estar hecha con arroz salvaje, arroz rojo y arroz basmati que son los arroces con los que yo elaboro esta receta.
Ensalada de arroz
Si has hecho arroz y te ha sobrado, no lo tires y aprovéchalo 😉La comida no se tira 😌
Ensalada de arroz con atún, tomate y huevo cocido
Vídeo-receta aquí -->https://youtu.be/d9tfgidYA1EEn esta ocasión y para seguir, un poco, por el camino de ofreceros recetas que se apetezcan más durante los meses calurosos del verano, os propongo una delicia súper nutritiva, fácil y que vamos a elaborar en un abrir y cerrar de ojos; se trata de una rica ensalada de arroz, con atún, tomate y huevo cocido. Espero que os guste mucho la vídeo-receta.
Ensalada de arroz con verduras y huevo con atún
Una comida o cena rápida y sencilla 😋.
Ensalada de arroz
Ensalada de arroz
Antonio Gutierrez Arevalo 
Ensalada de arroz salvaje
Esta es una receta sencilla, sana y refrescante.Funciona muy bien como guarnición en carne o pescado y es ideal como cena en una noche de verano.
Ensalada de arroz
Esta ensalada marroquí se conoce comúnmente como "ensalada jardín", ya que mezcla una gran cantidad de verduras de diferente color. Es una ensalada ideal para verano en la que, además de verduras, yo uso fruta. 😋
Ensalada de arroz
Plato rápido de hacer y con ingredientes que solemos tener en casa. ¿Se puede pedir más? Sii!!! También está bueno y fresquito. Un acompañamiento o cena genial. Las cantidades son al gusto y los ingredientes también, hay que ir probando con lo que tengamos por casa. Fruta, surimi, gamba, queso... Lo que más os guste. Admite muchas variables. Aquí os dejo la que hice en ésta ocasión. #Fastfood #healthyfood
Ensalada de arroz
Una forma más fresca de comer arroz, puede ser cualquier arroz pero preferiblemente alguno que quede suelto. En cuanto a los ingredientes podéis añadir al gusto, como tomate, pepinillos, caballa en lugar de atún.....
Ensalada de arroz tricolor con almejas al natural
Ensalada de arroz tricolor con atún y encurtidos
Hace unos días compré para probar un arroz especial para ensaladas que lleva arroz largo, arroz salvaje crujiente y arroz rojo integral.Añadiendo ingredientes habituales de ensaladas, ha quedado de lujo.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/14708323
Comentarios