Couscous con tofu y setas ostra

Criz
Criz @crizgutierrezz
Granada

¡Receta rápida, fácil, nutritiva, económica y vegana! ✌🏽

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Ingredientes

10 min
+
  1. Cous cous
  2. Tofu
  3. Setas ostra
  4. 2yogures naturales/griegos
  5. Curry
  6. Pasas
  7. Ajo en grano (opcional)
  8. Perejil (opcional)
  9. Pimienta blanca (opcional)
  10. Nueces picaditas (opcional)

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Para que no sea muy aceitoso, echa mantequilla/margarina en la sartén y un poco de sal. Si tuviese sal ya de por sí no sería necesario.

  2. 2

    Echa las setas y el tofu, si tuviésemos el tofu con algo de líquido del envase podemos echarle un pelín.

  3. 3

    Echamos los yogures y le vamos añadiendo el curry al gusto. Añadimos las pasas y demás especias si queremos (ajo, perejil y pimienta blanca, nueces) y algo de agua para preparar el cous cous.

  4. 4

    Colocamos en un bol y le echamos el cous cous por encima. Dejamos que repose un par de minutos para que se absorba y ¡a comer!.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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