Couscous con tofu a la naranja y frutos secos

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Increíble mezcla de olor, sabor y textura

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Ingredientes

45 minutos
1 ración
  1. 80 gramoscouscous
  2. 100 gramostofu firme
  3. 1naranja
  4. 1 cucharadapasas
  5. 3-4nueces peladas
  6. 5-6avellanas tostadas
  7. 5-6almendras tostadas
  8. 1/4de cucharadita de canela molida
  9. Albahaca fresca
  10. Flores de albahaca
  11. Sal
  12. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Poner el tofu en papel absorbente y dejar que seque unos 15 minutos

  2. 2

    Poner a hidratar las pasas. Reservar

  3. 3

    Mientras, lavar y cortar la naranja en dos. Exprimir una mitad y reservar la otra. En el zumo añadir la canela

  4. 4

    Mezclar bien y reservar

  5. 5

    En un mortero poner las nueces, avellanas y almendras. Majar y reservar

  6. 6

    Una vez escurrido el tofu lo cortamos en dados y lo ponemos en el zumo de naranja con canela unos 30 minutos

  7. 7

    Limpiar en vivo la media naranja reservada, cortar los gajos y reservar

  8. 8

    Escurrir el tofu reservando la marinada

  9. 9

    Escurrir las pasas y reservar

  10. 10

    En un bol poner el couscous, añadir el líquido de marinar el tofu y completar el volumen del couscous con agua caliente con sal y aceite.

  11. 11

    Dejar que el couscous absorba el líquido. Mientras en una sartén con un poco de aceite de oliva dorar el tofu

  12. 12

    Cuando el couscous esté bien hidratado y no haya líquido añadimos las pasas, el tufu y el majado de frutos. Añadimos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y mezclamos bien. Rectificamos de sal si es necesario

  13. 13

    Emplatamos el couscous, añadimos los gajos de naranja, la albahaca fresca picada y las flores de albahaca

  14. 14

    Servir templado

  15. 15

    Buen provecho!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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