Salteado de brócoli, tomate seco, anacardos, queso Feta y tahini

Espiaenlacocina
Espiaenlacocina @espiaenlacocina
Madrid

Llega el buen tiempo y nos apetecen platos más ligeros y saludables. Hoy propongo elaborar este delicioso salteado de brócoli, tomate seco en aceite, anacardos, queso Feta y salsa de tahini. Se prepara en muy poquito tiempo y disfrutarlo es un verdadero placer. Estoy totalmente segura de que os gustará a todos.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 450 grsbrócoli
  2. 80 grstomate seco en aceite
  3. 80 grsqueso Feta
  4. 1 puñaditoanacardos tostados
  5. 1 cucharadaaceite de oliva
  6. Para la salsa de tahini:
  7. 50 grstahini
  8. 1 cucharadazumo de limón
  9. 30ml de agua
  10. 1/8 cucharaditasal

Paso a paso

  1. 1

    Si no tenéis anacardos tostados y los tenéis naturales como fue mi caso, los dejamos listos lo primero de todo. Para ello, colocamos una sartén grande a fuego medio y echamos los anacardos. Los vamos removiendo suavemente con una espátula hasta que tengan color dorado. Los reservamos en un plato grande para que se enfríen.

  2. 2

    Por otro lado, dejamos también lista la salsa de tahini que es muy fácil de preparar. En un cuenco ponemos el tahini y la cucharada de zumo de limón y mezclamos hasta obtener una pasta espesa. Agregamos el agua y removemos suavemente hasta obtener una crema suave y cremosa de color clarito. Echamos la sal, mezclamos y reservamos tapada en la nevera hasta su uso.

  3. 3

    Seguimos con la preparación de nuestro plato. Cocemos los ramilletes de brócoli en abundante agua con sal durante 5 minutos. Después, escurridos bien y reservamos. Cortamos en trozos los tomates secos en aceite.

  4. 4

    Colocamos una sartén grande a fuego alto y calentamos el aceite de oliva. Incorporamos los trozos de brócoli cocido, el tomate seco en aceite, el queso Feta cortado en dados y un puñado de anacardos. Mezclamos y salteamos todo durante 1 minuto.

  5. 5

    Servimos en un par de platos y rociamos la salsa de tahini por encima. Degustamos.

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Comentarios (4)

IVJ89
IVJ89 @Ivj89
Hola buenas, una pregunta el queso feta se podría sustituir por el mozarella, o piensas que quizas no quedaría igual por su escaso sabor ?
Gracias
Un saludo

Escrita por

Espiaenlacocina
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Madrid
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