Bocaditos de brócoli con salsa de yogur y tahini 🥦

Esther Zabala
Esther Zabala @spicesoulkitchen
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Ingredientes

40 min
2 personas
  1. 1brócoli pequeño
  2. 1cebolla / puerro
  3. 1 dienteajo
  4. 30 grharina de garbanzo
  5. 30 gr.pan rallado
  6. aceite de oliva
  7. sal
  8. 1/2 cdtabicarbonato
  9. Especias:
  10. 1/2 cdtacomino
  11. 1/4 cdtacúrcuma
  12. 1 cdtagaram masala
  13. pimienta negra
  14. perejil
  15. Para la salsa de yogur, mezclamos:
  16. 1 yogur griego
  17. 1 cdtatahini
  18. zumo de medio limón
  19. pimienta blanca y negra
  20. sal
  21. 1 cdta aceite de oliva
  22. unas hojas de cilantro

Paso a paso

40 min
  1. 1

    Cocer el brócoli, unos 10 min. Al mismo tiempo poner a pochar la cebolla y el ajo picados.

  2. 2

    Batir el brócoli junto con la cebolla y el ajo. Añadir las especias, el bicarbonato, 1/2 cda de aceite de oliva, la harina y salpimentar. Batir de nuevo. Añadir el pan rallado según necesite la masa y batir de nuevo.

  3. 3

    Hacer bolitas, y meter en el horno precalentado a 200º unos 20 minutos o hasta que estén dorados.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Esther Zabala
Esther Zabala @spicesoulkitchen
Me apasiona comer y cocinar. Me encantan los olores y la vida que se crean en una cocina, si le añadimos las especias todo se multiplica."Mi abuelo decía que la palabra gastrónoma contenía la palabra astrónoma y así mis clases de astronomía incluían el uso de especias" Un toque de canela.IG @spicesoulkitchen
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