Carne al jugo con puré de garbanzos

Rigoberto Burgos
Rigoberto Burgos @burgospissani
Rancagua

Viendo ideas nuevas para preparar, recordé un día que pase a comer al centro puré de garbanzos con carne, me gustó mucho la combinación, así que decidí probar que tal me quedaba.... Saqué aplausos de mi esposa

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Ingredientes

1.5 horas
4 porciones
  1. 1/2 kilogarbanzos
  2. 1 trozozapallo
  3. Pimentón
  4. 1 kilocarne de vacuno (yo elegí posta paleta)
  5. 2cebollas moradas
  6. Sal, pimienta, orégano, caldo Maggi de vacuno, ají de color
  7. 3 dientesajo
  8. Aceite de oliva

Paso a paso

1.5 horas
  1. 1

    En un wok, poner a fuego alto y calentar (sin nada)

  2. 2

    Salpimentar la. Carne de vacuno y sellar por todas sus caras en el wok una vez esté caliente. Una vez sellada, reservar

  3. 3

    El el wok, con el jugo de la carne, aplicar 1 cucharada de aceite de oliva y calentar

  4. 4

    Sofreír el ajo, pimienta y cebolla. Agregar orégano. Una vez cocidos los ingredientes agregar una taza de agua hirviendo con el caldo Maggi diluido, una cucharada de ají de color y mezclar todo.

  5. 5

    En una olla a presión, verter la cebolla con el líquido y agregar la carne sellada.
    Rellenar con agua hirviendo hasta casi cubrir la carne. Corregir sal.
    Hervir a fuego lento durante 25 a 30 minutos.

  6. 6

    Para el puré de garbanzos, dejar remojando a lo menos 24 horas los garbanzos o en su defecto, usar garbanzos en conserva

  7. 7

    Cocer los garbanzos con el zapallo y pimentón.
    Agregar sal a gusto

  8. 8

    Una vez cocidos los garbanzos y el Zapallo, retirar toda el agua y moler con una minipimer, agregar el agua de la cocción hasta dar la consistencia deseada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (6)

Gonzalo Espinosa Nion
Gonzalo Espinosa Nion @cook_32740426
No usen caldos artificiales, con unos huesos carnudos o aletilla dorados y cocidos en la olla de presion con sal podran tener un caldo concentrado sano y natural para guardar congelado y utilizar en preparaciones.

Escrita por

Rigoberto Burgos
Rigoberto Burgos @burgospissani
Rancagua

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